DELISH KITCHEN

意外な組み合わせ!
マグロとチーズの梅和え

3.3

(3件)

調理時間

10

費用目安

400前後

お気に入りに追加

マグロと粉チーズを合わせおつまみにぴったりの1品を作ります!梅の酸味とチーズのコクがよくあいます♪少しおしゃれな1品としていかがですか?

  • カロリー

    146kcal

  • 炭水化物

    1.1g

  • 脂質

    7.6g

  • たんぱく質

    17.2g

  • 糖質

    0.9g

  • 塩分

    1.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    マグロ、プロセスチーズは1cm角に切る。梅干しは種を取り、たたいてペースト状にする。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜる。マグロ、チーズを加えて混ぜる。器に盛り、お好みでチャービルを飾る。

    ポイント

    今回はチャービルを使用していますが、大葉などでも代用可能です。

レビュー

3.3

(3件)
※レビューはアプリから行えます

初めてのコメントを投稿してみましょう

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

「チーズ」の基本

「その他の魚介」の基本

「刺身」の基本