432kcal
約30分
#じゃがいも
#豚こま切れ肉
#肉じゃが
482kcal
#にんじん
#小松菜
192kcal
#切り干し大根
471kcal
#なす
#合いびき肉
78kcal
約15分
#キャベツ
446kcal
#鶏もも肉
#いんげん
299kcal
#エリンギ
#おからパウダー
200kcal
#チーズ
#パプリカ
#ズッキーニ
132kcal
#大根
#鶏ひき肉
259kcal
292kcal
約20分
165kcal
#煮物(野菜)
395kcal
#玉ねぎ
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