誰もが大好き♪
おからのカレー煮
調理時間
約30分
カロリー
200kcal
費用目安
200円前後
食べやすいカレーの味付け♪チーズをプラスしてコクがアップで大満足の一品です♪ゴロゴロ野菜が入っていて嬉しい♪
材料 【2人分】
手順
1
玉ねぎは2cm角に切る。パプリカは2cm角に切る。ズッキーニは半分に切り、7mm幅に切る。
2
チーズは7mm角に切る。
3
フライパンに水、コンソメ、玉ねぎを入れて熱し煮立ったら、☆、黄パプリカ、ズッキーニを加え、再度煮立ったらふたをして、弱火で2分煮る。
4
おからを加えて、混ぜながら中火で煮て水気を切る。
5
火を止めてチーズを加える。
よくある質問
- Q
生おからはおからパウダーへ代用できますか？
A代用可能です。詳細についてはこちらをご確認ください
レビュー
-
( - 件)
※レビューはアプリから行えます
「つくった」をタップして、
初めてのレビューを投稿してみましょう
