97kcal
約30分
#たけのこ
154kcal
#大根
309kcal
約20分
#豚ひき肉
#ねぎ
#えのき
357kcal
#鶏むね肉
#じゃがいも
#肉じゃが
238kcal
約40分
441kcal
#白菜
#豚バラ薄切り肉
#春雨
495kcal
275kcal
#豚肉
268kcal
335kcal
約15分
#牛肉
#エリンギ
276kcal
約60分
#手羽元
128kcal
約5分
#キャベツ
118kcal
#チンゲン菜
570kcal
約10分
#もやし
274kcal
#きのこ
78kcal
#レタス
#ホタテ
205kcal
#えび
175kcal
#れんこん
427kcal
#鶏もも肉
#なす
216kcal
#ブロッコリー
555kcal
#里芋
#いんげん
297kcal
#切り干し大根
212kcal
80kcal
#しいたけ
252kcal
#ツナ缶
124kcal
#油揚げ
#小松菜
#煮物(野菜)
72kcal
375kcal
#豚こま切れ肉
345kcal
#しょうが
98kcal
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