2
154kcal
約15分
72kcal
約5分
#水菜
174kcal
#ねぎ
#わかめ
118kcal
#チーズ
101kcal
約10分
#しょうが
71kcal
113kcal
#新玉ねぎ
#豆苗
43kcal
#イカ
-
約30分
#アボカド
#マグロ
121kcal
#もやし
#サバ缶
149kcal
約20分
#パプリカ
#イワシ
#鮭・サーモン