簡単時短おかず！
えびしゅうまいで作るエビチリ
調理時間
約15分
カロリー
247kcal
費用目安
400円前後
炭水化物
29.2g
脂質
11g
たんぱく質
7.9g
糖質
27.3g
塩分
3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
えび入りの冷凍シュウマイで作る簡単エビチリ風のおかずです。時間のない日の夕飯やお弁当のおかずなどにおすすめです♪
材料 【2人分】
- 冷凍えびシュウマイ12個(168g)
- 片栗粉大さじ1
- サラダ油大さじ1
- ベビーリーフ 適量
- ☆合わせ調味料
- スイートチリソース大さじ2
- ケチャップ大さじ2
- 鶏ガラスープの素小さじ1/2
- 片栗粉小さじ1
- 水100cc
手順
1
冷凍えびシュウマイは解凍し、ポリ袋に入れて片栗粉をまぶす。ボウルに☆を入れて混ぜる。
2
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、1を入れて転がしながらカリッとするまで焼く。端によせ、合わせ調味料を加え、混ぜながらとろみがつくまでからめる。
ポイント
合わせ調味料は入れる直前に再度混ぜておきましょう。
3
器にベビーリーフ、2を盛る。
🍣