香りと食感が楽しめる！
わけぎとマグロのごまみそあえ
わけぎの香りとごまみそがよく合います♪お酒のおつまみにもオススメです！お好みでラー油を少し足してもおいしく召し上がれます！
- 調理時間 約5分
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カロリー
111kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
わけぎは根元を切り落とす。鍋に湯をわかし、塩(分量外:少々)、わけぎを茎から入れて30秒程ゆで、青い部分も入れてさっとゆで、水気を切る。12等分に切る。
2.
マグロは2cm角に切る。
3.
ボウルに☆を入れて混ぜ、わけぎ、マグロを加えてあえる。