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香りと食感が楽しめる!

わけぎとマグロのごまみそあえ

わけぎの香りとごまみそがよく合います♪お酒のおつまみにもオススメです!お好みでラー油を少し足してもおいしく召し上がれます!

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  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    111kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    わけぎは根元を切り落とす。鍋に湯をわかし、塩(分量外:少々)、わけぎを茎から入れて30秒程ゆで、青い部分も入れてさっとゆで、水気を切る。12等分に切る。

  2. 2.

    マグロは2cm角に切る。

  3. 3.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、わけぎ、マグロを加えてあえる。