洋風仕立て♪
マグロの梅しそマリネ
マグロを梅と大葉でさっとマリネします。オリーブオイルとの相性も抜群！日本酒やワインにも合う一品です。
カロリー
120kcal
炭水化物
1.9g
脂質
6.4g
たんぱく質
13.1g
糖質
1.5g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
大葉は千切りにする。梅干しは種を取り、たたく。
2
ボウルに梅干し、砂糖、オリーブオイルを入れて混ぜ、マグロ、大葉を加えてからめる。
レビュー
3.8
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- きはだまぐろ お刺身一点盛と、 南高梅はちみつ味を使用。 大葉4枚で1枚不足。 砂糖→ラカントS小さじ1/4、 オリーブオイル小さじ1/2に減量。 簡単＆時短＆美味❤️ 大変美味しい😋
ノリピー
刺身に飽きたらいいかも。
チロ