500kcal
約20分
#牛肉
#炒めご飯
857kcal
#そばめし
708kcal
約30分
578kcal
#豚こま切れ肉
#キャベツ
744kcal
約15分
-
705kcal
#豚バラ薄切り肉
#チーズ
#ベーコン
#アスパラ
662kcal
約10分
458kcal
#玉ねぎ
#エリンギ
590kcal
#まいたけ
#豆苗
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#ガーリックライス
546kcal
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