830kcal
約90分
＃豚肉
＃じゃがいも
＃カレー
＃にんじん
＃玉ねぎ
513kcal
＃豚バラブロック肉
378kcal
約60分
＃鶏もも肉
＃エリンギ
＃煮物(肉)
483kcal
＃チーズ
＃しめじ
368kcal
＃豚バラ薄切り肉
＃肉巻き
356kcal
180分〜
＃牛かたまり肉
＃ビーフシチュー
525kcal
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
＃ハッシュドビーフ・ハヤシライス
＃ポトフ
417kcal
737kcal
約40分
＃パスタ
324kcal
＃パプリカ
＃トマト
＃パエリア
280kcal
＃キャベツ
＃ベーコン
＃なす
＃ミネストローネ
328kcal
＃えび
284kcal
＃豚ひき肉
333kcal
＃炊き込みご飯
186kcal
＃豆腐
＃鶏ひき肉
388kcal
＃グリーンピース
＃ピラフ
502kcal
520kcal
346kcal
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