インパクト抜群!
丸ごと玉ねぎのおかかポン酢
電子レンジにおまかせでパパッと一品完成!玉ねぎをレンジで丸ごと蒸して、簡単に出来上がります。あと一品欲しいときや、ちょっとしたおつまみにもおすすめです♪ぜひお試しください。
カロリー
67kcal
炭水化物
9.1g
脂質
2.2g
たんぱく質
3.2g
糖質
7.6g
塩分
0.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
玉ねぎは上下を少し切り落とし、上の面に十字に切り込みを入れる。
2
耐熱容器に玉ねぎ、水を入れ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで玉ねぎが柔らかくなるまで5分加熱する。
3
器に2を盛り、細ねぎ、かつお節をのせ、ポン酢しょうゆ、ごま油をかける。
レビュー
4.5
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納豆島