234kcal
約15分
#ささみ
#レタス
242kcal
#鶏むね肉
#豆苗
320kcal
約10分
#キャベツ
#スナップエンドウ
#炒め物(肉)
322kcal
#えのき
350kcal
約30分
#鶏もも肉
#チンゲン菜
279kcal
351kcal
#鶏ひき肉
#揚げ餃子
309kcal
#パプリカ
338kcal
約60分
#手羽元
#大根
#煮物(肉)
314kcal
#かぶ
-
270kcal
294kcal
#ねぎ
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