3
42kcal
約10分
#きゅうり
#絹さや
113kcal
約15分
#にんじん
#白和え
179kcal
#サバ缶
54kcal
#和え物(野菜)
31kcal
199kcal
約30分
#ツナ缶
#ひじき
119kcal
#こんにゃく
#炒め物(野菜)
449kcal
#じゃがいも
#キャベツ
#トマト
#厚揚げ
184kcal
約50分
#里芋
#れんこん
#しいたけ