スピード副菜！
さやえんどうとえのきのおかか和え
かつお節の香りが◎ シャキシャキ食感で箸が止まらない！！ 何か一品足りない時にぜひ作ってください♪
- 調理時間 約10分
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カロリー
32kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
さやえんどうは筋を取り、斜め半分にきる。
2.
えのきは根元を切り落し、ほぐしておく 。
3.
耐熱容器にえのき、さやえんどうの順におき、ふんわりラップをし、600Wのレンジで2分加熱する 。
4.
☆を加えてあえたら完成。