DELISH KITCHEN

スピード副菜!

さやえんどうとえのきのおかか和え

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    32kcal

  • 費用目安

    200前後

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かつお節の香りが◎ シャキシャキ食感で箸が止まらない!! 何か一品足りない時にぜひ作ってください♪

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    さやえんどうは筋を取り、斜め半分にきる。

  2. 2

    えのきは根元を切り落し、ほぐしておく 。

  3. 3

    耐熱容器にえのき、さやえんどうの順におき、ふんわりラップをし、600Wのレンジで2分加熱する 。

  4. 4

    ☆を加えてあえたら完成。

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