683kcal
約50分
#大葉
#豚バラブロック肉
320kcal
約20分
#チヂミ
75kcal
約10分
#香味野菜
#ナムル
419kcal
#鶏むね肉
164kcal
約5分
#イカ
505kcal
約15分
#サラダ
#レタス
#きゅうり
#ねぎ
#豚バラ薄切り肉
49kcal
約90分
#漬物
116kcal
#トマト
#みょうが
88kcal
#チーズ
#えび
731kcal
#豚こま切れ肉
#ビビンバ
5kcal
約60分
#キムチ・カクテキ
684kcal
60kcal
#もやし
#ピーマン
ささみ 大葉
とりむね肉 大葉
豚肉 大葉
つくね 大葉
鶏胸肉 大葉
なす 大葉
豚バラ 大葉
大葉 パスタ