475kcal
約60分
#ねぎ
#豚バラ薄切り肉
#炊き込みご飯
469kcal
#えのき
504kcal
約90分
#レタス
#炒めご飯
476kcal
#しめじ
-
#れんこん
#細ねぎ
550kcal
#厚揚げ
483kcal
471kcal
#油揚げ
421kcal
#小松菜
465kcal
#しいたけ
454kcal
#エリンギ
368kcal
#玉ねぎ
#肉巻き
507kcal
437kcal
460kcal
408kcal
#大根
455kcal
450kcal
468kcal
478kcal
424kcal
422kcal
423kcal
506kcal
#チーズ
516kcal
505kcal
515kcal
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