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ボリューム満点♪

厚揚げと豚バラ肉の中華炊き込みご飯

厚揚げを入れることでボリュームのある炊き込みご飯になります。少し濃いめの味付けで厚揚げにも味がしみやすい!今晩の一品にいかがでしょうか?

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  • 調理時間 60分以上
  • カロリー

    550kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 3〜4人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    厚揚げは2cm角に切る。にんじんは縦4等分に切り、薄切りにする。

  2. 2.

    絹さやは筋を取り、千切りにする。

  3. 3.

    豚肉は3cm幅に切る。

  4. 4.

    炊飯器の内釜に米(洗米済み)を入れ、☆、2合の目盛りまで水を加えて混ぜる。

  5. 5.

    豚肉、厚揚げ、にんじんを加え、混ぜて広げる。

  6. 6.

    おろししょうがを加えて軽く混ぜる。通常炊飯する。

  7. 7.

    炊き上がったら、ごま油、白いりごま、絹さやを加えて混ぜる。