ボリューム満点♪
厚揚げと豚バラ肉の中華炊き込みご飯
調理時間
約90分
カロリー
550kcal
費用目安
700円前後
炭水化物
62.4g
脂質
23.5g
たんぱく質
16.8g
糖質
61.1g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
厚揚げを入れることでボリュームのある炊き込みご飯になります。少し濃いめの味付けで厚揚げにも味がしみやすい!今晩の一品にいかがでしょうか?
手順
1
厚揚げは2cm角に切る。にんじんは縦4等分に切り、薄切りにする。
2
絹さやは筋を取り、千切りにする。
3
豚肉は3cm幅に切る。
4
炊飯器の内釜に米(洗米済み)を入れ、☆、2合の目盛りまで水を加えて混ぜる。
5
豚肉、厚揚げ、にんじんを加え、混ぜて広げる。
6
おろししょうがを加えて軽く混ぜる。通常炊飯する。
7
炊き上がったら、ごま油、白いりごま、絹さやを加えて混ぜる。
よくある質問
- Q
3合炊き炊飯器で作る際のレシピを教えてください。
A3合炊き炊飯器のレシピはこちらをご確認ください。
レビュー
-
(2件)
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