DELISH KITCHEN

ボリューム満点♪

厚揚げと豚バラ肉の中華炊き込みご飯

  • 調理時間

    90

  • カロリー

    550kcal

  • 費用目安

    700前後

  • 炭水化物

    62.4g

  • 脂質

    23.5g

  • たんぱく質

    16.8g

  • 糖質

    61.1g

  • 塩分

    1.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

厚揚げを入れることでボリュームのある炊き込みご飯になります。少し濃いめの味付けで厚揚げにも味がしみやすい!今晩の一品にいかがでしょうか?

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材料 【4人分(5.5合炊き炊飯器)】

手順

  1. 1

    厚揚げは2cm角に切る。にんじんは縦4等分に切り、薄切りにする。

  2. 2

    絹さやは筋を取り、千切りにする。

  3. 3

    豚肉は3cm幅に切る。

  4. 4

    炊飯器の内釜に米を入れ、☆、2合の目盛りまで水を加えて混ぜる。

  5. 5

    豚肉、厚揚げ、にんじんを加え、混ぜて広げる。

  6. 6

    おろししょうがを加えて軽く混ぜる。通常炊飯する。

  7. 7

    炊き上がったら、ごま油、白いりごま、絹さやを加えて混ぜる。

よくある質問

  • Q

    3合炊き炊飯器で作る際のレシピを教えてください。

    A

    3合炊き炊飯器のレシピはこちらをご確認ください。

レビュー

-

(2件)
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