456kcal
約15分
#春菊
#豚バラ薄切り肉
#肉巻き
-
約10分
#キャベツ
#とんぺい焼き
400kcal
約5分
#豆苗
#えのき
480kcal
#白菜
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
438kcal
#にんじん
#しめじ
508kcal
452kcal
約20分
326kcal
412kcal
361kcal
#水菜
381kcal
#もやし
334kcal
#細ねぎ
904kcal
#チーズ
416kcal
#なす
#大葉
410kcal
#大根
517kcal
417kcal
#きのこ
#秋冬の旬野菜
463kcal
479kcal
#ピーマン
503kcal
504kcal
#キムチ
279kcal
271kcal
#小松菜
505kcal
#れんこん
#さつまいも
373kcal
220kcal
約30分
331kcal
#ねぎ
275kcal
486kcal
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