ウーロン茶で炊く♪
香り豚ごはん

烏龍茶は緑茶や紅茶と同じ茶葉を原料とした中国茶の一種で、半発酵茶に分類されます。 いつでも気軽に飲める烏龍茶ですが、カフェインはどれくらい含まれているのかご存知でしょうか？ 今回は、烏龍茶に含まれるカフェインの量を解説します。さらに、緑茶、紅茶、ほうじ茶、コーヒーと比較した場合の数値などもみていきましょう。 記事後半では、カフェインが含まれていないお茶をピックアップしてご紹介します。