4
784kcal
約15分
#ブロッコリー
#まいたけ
#アヒージョ
97kcal
約10分
#和え物(野菜)
192kcal
約40分
#マッシュルーム
#茶碗蒸し
95kcal
#トマト
#えのき
17kcal
約半日
#しめじ
#しいたけ
#エリンギ
205kcal
#アボカド
120kcal
#玉ねぎ
#炒め物(野菜)
57kcal
#豆苗
53kcal
#なす
70kcal
#にんじん
#ごぼう
#きんぴら
126kcal
#チーズ
舞茸ご飯
まいたけ 豚肉
まいたけ スープ