40kcal
約15分
#しめじ
#しいたけ
#まいたけ
#えのき
#三つ葉
#吸い物
248kcal
約30分
#ごぼう
#ポタージュ・クリームスープ
280kcal
#鶏ひき肉
#しょうが
65kcal
約5分
#春雨
#わかめ
#春雨スープ
50kcal
約10分
#白菜
#コンソメスープ
35kcal
#小松菜
#味噌汁
43kcal
#キャベツ
#ベーコン
66kcal
#チーズ
#卵スープ
76kcal
#ねぎ
48kcal
#玉ねぎ
37kcal
#ほうれん草
370kcal
約20分
#豚ひき肉
31kcal
62kcal
#中華スープ
391kcal
#長芋・山芋
#れんこん
#豚ロースしゃぶしゃぶ肉
166kcal
#サバ缶
189kcal
約50分
#にんじん
#けんちん汁
51kcal
77kcal
#油揚げ
86kcal
#加工肉
#大根
39kcal
#なす
178kcal
#中華風スープ
57kcal
74kcal
#もやし
41kcal
1
舞茸ご飯
まいたけ 豚肉