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約15分
#牛肉
約40分
#豚肉
180分〜
約10分
#ステーキ
約30分
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#牛かたまり肉
220kcal
約20分
#レタス
約5分
171kcal
175kcal
#白菜
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