【牛ももブロック】おいしさを最大限に♪基本＆アレンジレシピ27選

• 調理時間

  約120分

• カロリー

  292kcal

• 費用目安

  1600円前後

牛ももブロック肉 にんにく サラダ油 塩 こしょう クレソン

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約60分

• カロリー

  781kcal

• 費用目安

  1400円前後

ごはん 牛ももブロック肉 玉ねぎ サニーレタス かいわれ 塩 こしょう おろしにんにく サラダ油 しょうゆ 酢 砂糖 おろししょうが コチュジャン

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約120分

• カロリー

  356kcal

• 費用目安

  700円前後

牛ももブロック肉 玉ねぎ にんじん じゃがいも 塩こしょう 薄力粉 有塩バター 水 酒 カットトマト缶 コンソメ 砂糖

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約50分

• カロリー

  327kcal

• 費用目安

  1800円前後

牛ももブロック肉 玉ねぎ セロリ[葉付き] 塩こしょう サラダ油 クレソン 赤ワイン 水 有塩バター 塩 黒こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  180分〜

• カロリー

  519kcal

• 費用目安

  1000円前後

牛ももブロック肉 にんにく サラダ油 塩 黒こしょう 赤ワイン みりん しょうゆ 有塩バター

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約90分

• カロリー

  276kcal

• 費用目安

  1000円前後

牛ももブロック肉 塩 こしょう おろしにんにく サラダ油 酒 玉ねぎ 酒 みりん しょうゆ わさび

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約90分

• カロリー

  465kcal

• 費用目安

  1000円前後

牛ももブロック肉 塩 こしょう おろしにんにく サラダ油 粒マスタード 酒 みりん 砂糖 しょうゆ おろしにんにく 水 クレソン ポテトサラダ

• ※1人分あたり(2等分した場合)
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約120分

• カロリー

  264kcal

• 費用目安

  1200円前後

牛ももブロック肉 塩 こしょう オリーブオイル オリーブオイル

• ※牛肉100g分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約120分

• カロリー

  287kcal

• 費用目安

  1300円前後

牛ももブロック肉 玉ねぎ 塩 こしょう サラダ油 白ワイン 有塩バター おろしにんにく 砂糖 しょうゆ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  3日〜

• カロリー

  859kcal

• 費用目安

  1200円前後

牛ももブロック肉 塩 しょうゆ 黒こしょう タイム[乾燥] オレガノ[乾燥] バジル[乾燥] パセリ[乾燥]

• ※牛肉400gあたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  180分〜

• カロリー

  288kcal

• 費用目安

  1300円前後

牛ももブロック肉 玉ねぎ にんにく 塩 こしょう オリーブオイル 酒 みりん 砂糖 しょうゆ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約40分

• カロリー

  480kcal

• 費用目安

  1100円前後

牛ももブロック肉 玉ねぎ にんじん じゃがいも 塩 こしょう 有塩バター 赤ワイン 水 しょうゆ ミルクチョコレート

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約60分

• カロリー

  276kcal

• 費用目安

  1100円前後

牛ももブロック肉 塩 こしょう おろしにんにく サラダ油 しょうゆ わさび かいわれ

• ※1人分あたり(3等分した場合)
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約120分

• カロリー

  301kcal

• 費用目安

  1600円前後

牛ももブロック肉 にんにく 塩 こしょう サラダ油 わさび しょうゆ ベビーリーフ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約120分

• カロリー

  341kcal

• 費用目安

  900円前後

牛ももブロック肉 塩 こしょう サラダ油

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  841kcal

• 費用目安

  1400円前後

あたたかいごはん 牛ももブロック肉 フリルレタス 黄パプリカ ミニトマト 塩 こしょう おろしにんにく サラダ油 マヨネーズ 粒マスタード 牛乳

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約120分

• カロリー

  565kcal

• 費用目安

  1500円前後

ごはん 牛ももブロック肉 ミニトマト かいわれ にんにく オリーブオイル 塩 こしょう 玉ねぎ 酒 みりん 砂糖 しょうゆ おろししょうが 砂糖 塩 酢

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約60分

• カロリー

  377kcal

• 費用目安

  800円前後

牛ももブロック肉 塩こしょう おろしにんにく 薄力粉 溶き卵 パン粉 サラダ油 マヨネーズ 粒マスタード おろしにんにく こしょう 牛乳

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  294kcal

• 費用目安

  900円前後

牛ももブロック肉 ズッキーニ しいたけ にんにく サラダ油 とんかつソース 薄力粉 溶き卵 パン粉

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約60分

• カロリー

  395kcal

• 費用目安

  1800円前後

牛ももブロック肉 おろしにんにく オリーブオイル 塩 こしょう 玉ねぎ ミニトマト ピーマン 酢 オリーブオイル 塩 こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  303kcal

• 費用目安

  1400円前後

牛ももブロック肉 玉ねぎ にんじん じゃがいも ローズマリー 塩 こしょう おろしにんにく オリーブオイル

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  180分〜

• カロリー

  174kcal

• 費用目安

  900円前後

牛ももブロック肉 黒こしょう 酒 みりん 砂糖 しょうゆ

• ※1人分あたり(4人分とした場合)
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  180分〜

• カロリー

  171kcal

• 費用目安

  1000円前後

牛ももブロック肉 酒 砂糖 しょうゆ 豆板醤 チリパウダー

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約1日

• カロリー

  226kcal

• 費用目安

  1800円前後

牛ももブロック肉 玉ねぎ セロリ 砂糖 塩 こしょう オールスパイス ローリエ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約1日

• カロリー

  509kcal

• 費用目安

  -

牛ももブロック肉 豚肩ロース[とんかつ用] ラム肉(厚切り肉) じゃがいも 玉ねぎ にんじん セロリ 塩こしょう 薄力粉(肉用) 溶かしバター(有塩) サラダ油 にんにく 白ワイン ローリエ タイム 塩 黒こしょう 薄力粉 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約90分

• カロリー

  -

• 費用目安

  1400円前後

牛ももブロック肉 玉ねぎ レモングラス しょうが にんにく カシューナッツ 塩こしょう ココナッツミルク 水 サラダ油 塩 コブミカンの葉 ターメリック ナツメグ チリパウダー コリアンダーパウダー カルダモン[パウダー] シナモンパウダー

• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  -

• カロリー

  -

• 費用目安

  1500円前後

牛こま切れ肉 牛ももブロック肉

• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。