DELISH KITCHEN

  • 「かぼちゃとツナのサラダ」のレシピ動画

    レンジで簡単♪
    かぼちゃとツナのサラダ

    4.4

    (
    113件
    )

    砂糖を加えて甘めの味に♪ 電子レンジを使えば、手軽にかぼちゃのサラダが作れます! もう一品ほしいときにお試しください!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      213kcal

    • 費用目安

      200前後

    かぼちゃ[種とわたなし] ツナ缶 パセリ (刻み) マヨネーズ 砂糖 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • A
      かぼちゃ500Wで4分、薄切り新玉ねぎ1/4を加えてもう2分加熱し、マヨネーズのみ倍量で和えました。出来たても良いですが、冷蔵庫で休ませるとツナのうまみが馴染んでより美味しかったです!
    • らみ
      正直、最初は『これだけの味付けで大丈夫なのか?』 と疑っていましたが😅 予想以上に美味しかったです! しかもあっという間に作れて簡単なので これから定番にします。
    • おふみ
      旦那さんにとっても好評でした♡簡単だしまたつくりたいです¨̮♡︎かぼちゃが甘そうだったので、砂糖は気持ち少なめにしましたが、よかったです。
    • こんにゃく
      皮を少し残したので見た目は悪いですが、味はバッチリです!作っている最中はそこまで美味しさを確信できませんでしたが、食べてびっくりのお味でした。
  • 「レンジで作るかぼちゃサラダ」のレシピ動画

    皮ごと使用!
    レンジで作るかぼちゃサラダ

    4.4

    (
    210件
    )

    レンジで簡単にできるかぼちゃサラダをご紹介します。玉ねぎもレンジで加熱することで、辛みがなくなり、甘味が引き立ちます!今回はツナ缶を入れましたがベーコンやハムを入れてもおいしいですよ♪

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      348kcal

    • 費用目安

      300前後

    ツナ缶[オイル漬け] かぼちゃ 玉ねぎ 塩 こしょう マヨネーズ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • まり
      お弁当に入れました。簡単にできて美味しかったです。
    • ひつじ
      簡単で美味しかったです!リピしたいですね!
    • りおう
      とても美味しく出来ました。 ハムも入れてみました♫
    • どらむかん
      包丁が大変でなければ小さくしておくと潰しやすいです。マッシャーがあると楽です。(電子レンジでかなり柔らかくなるので、なくても大丈夫です。)
  • 「かぼちゃのココットキッシュ」のレシピ動画

    かわいくておいしい♪
    かぼちゃのココットキッシュ

    3.9

    (
    61件
    )

    かぼちゃとツナを混ぜ合わせて卵で包みます♪ 周りがふわっとして口当たりがやさしい! かぼちゃは潰さずにごろごろにしても◎

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      172kcal

    • 費用目安

      300前後

    かぼちゃ ツナ缶[オイル漬け] 有塩バター 塩こしょう 卵 牛乳 ピザ用チーズ 塩こしょう

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • なぁてぃ
      初心者でも簡単に出来ました!ツナがなかったのでオリーブオイルとほうれん草追加しました。本当に美味しい^ ^
    • みつむし
      とっても美味しかったです!仕上げにチーズをパラパラっとかけて焦げ目つけました!
    • ぴんくふぇありー
      大きめのカップで2人分としていただきましたが、問題なかったです😊チーズは混ぜ込まず、表面に散らして焦げ目を付けました❣️オーブンでは焦げめが付きにくかったので、最後にグリル機能で焦げ目を付けました❣️かぼちゃが甘くて美味しかったです👍
    • 荊姫
      メモ 直径約10cm、高さ約5.5cmのココット (2個使用) かぼちゃ皮付き600w 6分 全部潰さず、 潰さないものを別にしておいて後で混ぜた ツナ缶ノンオイル1缶 コーン適量追加 コンソメ小さじ2くらい追加 塩コショウ+ハーブソルト+ブラックペッパー 牛乳ではなく豆乳使用100ml、卵1個 ここにチーズは混ぜなかった ココット2個に かぼちゃ入るだけ入れて少し残した 残りは食パン1枚に乗せてチーズ乗せて焼くのに調度いいかも。 卵豆乳液は全部器に入った オーブンレンジ使用、 途中でレンジ使いたかったから だいたい固まったらパセリとチーズ乗せて、 トースターに移動、10分くらい焼いた こんがり、いい感じに焼けた 完全に潰さなかったかぼちゃのホクホク感 コーンのシャキシャキ食感、いい仕事してる。 美味しかった。また作ります。
  • 「ごはんに合う蒸しかぼちゃ」のレシピ動画

    レンジで簡単!
    ごはんに合う蒸しかぼちゃ

    4.0

    (
    32件
    )

    レンジで簡単! 切って、混ぜて、レンジだけ! ご飯と食べても美味しい♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      229kcal

    • 費用目安

      200前後

    かぼちゃ ツナ缶 砂糖 しょうゆ 鶏がらスープの素 ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • mist
      かぼちゃを切るのが大変ですが楽です 子どもでも食べやすく、中の通りを良くするために小さめに切り、鶏ガラではなく味覇で味付けしました うちではツナは野菜スープ煮缶なので旨味を生かすために丸ごと入れました さらに、レンジ対応の保存容器を使ったので洗い物も減らしました (画像は冷凍カボチャを使用したため大きめです)
    • まいうー
      作り方は簡単で、かぼちゃも柔らかくなりすぐに出来ました。 正直、美味しいとは思わなかったです。 ツナと鶏がらスープの素が、かぼちゃには合わないと思います。 この作り方の工程は簡単でいいと思うので、調味料を変え、煮物でも作ろうと思います。
    • ひろ
      簡単でとっても美味しかったです! また作りたいです
    • bluebird
      甘くて簡単で美味しいです!アクセントに唐辛子をかけて食べています。
  • 「かぼちゃとレンコンのツナサラダ」のレシピ動画

    食べ応え満点!
    かぼちゃとレンコンのツナサラダ

    4.2

    (
    27件
    )

    かぼちゃとれんこんのほくほくシャキッとした食感がやみつきになる一品!オリーブオイルでしっかり焼くことで野菜の甘みを引き出します。ツナ缶の旨みも合わさって食べ応えのあるホットサラダです♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      314kcal

    • 費用目安

      300前後

    ツナ缶[オイル漬け] かぼちゃ[スライス] れんこん レタス オリーブオイル 塩こしょう マヨネーズ しょうゆ おろしにんにく

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • かたつむ
      今まで食べたことのない美味しさがありました。
    • つやふる
      黒胡椒を多めにしてスパイシーに仕上げました。調味料は事前に混ぜておくと良いと思います。レンコンの穴にマヨネーズが塊で入り込んでしまうので。
    • くま
      かぼちゃは先に2分ほどレンチンしました。 調味料はコメントを見て先に混ぜておきました。 焦げがいい感じでおいしかったです!
    • みゆきち
      食べ応えあるし、めちゃくちゃ美味しいです!オリーブオイルの代わりに、ツナ缶の油使って焼いても美味しかったです!ちょっと焦げやすいので注意ですが。
  • 「かぼちゃとツナの煮物」のレシピ動画

    ほくほく食感♪
    かぼちゃとツナの煮物

    4.6

    (
    17件
    )

    甘いかぼちゃにツナのうま味がしみ込んで絶品!あと一品足りないときや、お弁当のおかずにもおすすめです。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      181kcal

    • 費用目安

      300前後

    ツナ缶[水煮] かぼちゃ みりん 砂糖 しょうゆ 和風顆粒だし 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • chi
      美味しかったですね、シンプルに ただ、ポイントを見落としてツナ缶そのまま入れるところ入れずに作ってしまいましたが美味しかったです むしろない方が正解なような気がしました かぼちゃの煮物からほんのり香る魚の臭いが、ツナ缶そのまま入れちゃうと魚の生臭い感じが強くなるかな〜 って思いました でも美味しく作れたのでいいかな笑
    • みやこまん
      簡単にできました。 美味しかった。
    • まり
      お弁当に入れました。 美味しかったです。
    • M
      簡単だし時間もかからず副菜に丁度いいです! 水は150にして作りましたが味付けも問題ありませんでした。
  • 「かぼちゃのツナカレーグラタン」のレシピ動画

    まろやかな豆乳ソース♪
    かぼちゃのツナカレーグラタン

    4.3

    (
    13件
    )

    かぼちゃの甘みとカレー×チーズの相性抜群! ツナは油を切りすぎないことがポイントです♪ 今夜のおかずにぜひいかがですか?

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      428kcal

    • 費用目安

      500前後

    かぼちゃ 玉ねぎ ツナ缶 有塩バター 無調整豆乳 ピザ用チーズ 塩 こしょう 薄力粉 カレー粉 コンソメ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • わふ
      想像以上にとっても美味しく、カレーのようにご飯が進みました! 豆乳を入れた段階でトロミはつくものの少しゆるいかな〜?と思いましたが、焼いたらちょうどよかったです。 お弁当用に、ご飯の上に焼き上がったグラタンを乗せたものも美味しかったです。
    • ニャン太
      今回は冷凍食品のかぼちゃを使用、余っていた小松菜を追加しました。 想像以上に美味しかったです(๑˃̵ᴗ˂̵) ツナの油切りの記載がなく迷いましたが、動画のツナは乾いていたので、ある程度の油切りは行いました。 かぼちゃメインのおかずはたまに胸につかえたり苦手な物もありますが、このグラタンは違いました。 写真のかぼちゃはゴロゴロと固形が多いように見えますが、私は冷凍かぼちゃをかなり柔らかくしてじっくり火を通したので、ペースト状になりました。 お気に入りグラタンレシピの中でも上位にランクインです♪
    • ぴんくふぇありー
      すごく美味しかったです❣️
    • みちゃん
      チーズたっぷりかけました。 カレー粉の種類によるのか、外国のカレー味みたいになりました。
  • 「かぼちゃとツナのカレー炒め」のレシピ動画

    缶汁を活用♪
    かぼちゃとツナのカレー炒め

    3.7

    (
    10件
    )

    かぼちゃとツナをカレー風味に炒めた副菜をご紹介します。ツナは缶汁ごと加えて炒め、旨味を余さず活用するのがポイント♪かぼちゃの素朴な甘味とスパイシーなカレーの風味が合わさった相性の良い一品です。彩り鮮やかで食卓がパッと明るくなります。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      193kcal

    • 費用目安

      200前後

    ツナ缶[オイル漬け] かぼちゃ[種とわたなし] 酒 しょうゆ カレー粉

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「かぼちゃとツナのごまマヨ和え」のレシピ動画

    レンジで作る!
    かぼちゃとツナのごまマヨ和え

    王道のおいしさのツナマヨに、優しい甘味のかぼちゃを合わせて作る副菜をご紹介します♪かぼちゃは薄切りにして火の通りをよくしましょう!あと一品欲しい時におすすめです。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      273kcal

    • 費用目安

      200前後

    ツナ缶[オイル漬け] かぼちゃ 鶏ガラスープの素 マヨネーズ ごま油 こしょう 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「かぼちゃと卵のチーズ焼き」のレシピ動画

    煮物を使って♪
    かぼちゃと卵のチーズ焼き

    かぼちゃの煮物で作るお手軽おかず!ゆで卵も入ってボリュームのある一品です。熱々でチーズがとろけているうちにお召し上がりください♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      492kcal

    • 費用目安

      500前後

    かぼちゃ煮 ツナ缶[オイル漬け] ゆで卵 ピザ用チーズ マヨネーズ こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「かぼちゃとツナのコロッケ」のレシピ動画

    自然な甘みがおいしい♪
    かぼちゃとツナのコロッケ

    3.6

    (
    3件
    )

    かぼちゃを使ったコロッケのレシピをご紹介します。サクサクな衣の中に、かぼちゃの優しい甘みがたっぷりと詰まった人気の一品。チーズを入れることで塩気とコクをプラスし、濃厚な味わいに仕上げました。レンジを使ってたねを作るのでとっても簡単!夕食にはもちろん、お弁当のおかずにもおすすめですよ♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      -

    • 費用目安

      400前後

    ツナ缶[オイル漬け] かぼちゃ 玉ねぎ 塩 こしょう サラダ油 パン粉 卵 薄力粉 水

    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • あやちゃん
      初心者にも簡単に作れました! パン粉を使う揚げ物は作る工程も楽しいので、誰かと一緒に作ると楽しめると思います!
    • みーあ
      美味しかったです …が、私はコロッケ類は前日にタネを作って冷蔵庫で寝かせてから、翌日揚げてるんです。 でも今回はタネを作って直ぐに揚げたので、タネが柔らかすぎて、形を保つのがすんごく大変でした(´×ω×`) 味は凄く美味しかったので、今度は前もってタネを作って冷蔵庫で寝かせてから揚げようと思います。
  • 「かぼちゃとチーズのごま団子」のレシピ動画

    中のチーズがアクセントに♪
    かぼちゃとチーズのごま団子

    ホクホクかぼちゃが食欲そそる 揚げないので片付けも楽々! お弁当のおかずにいかがですか?

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      90kcal

    • 費用目安

      1100前後

    かぼちゃ 玉ねぎ ツナ缶 キャンディーチーズ 有塩バター 白いりごま 塩 こしょう マヨネーズ はちみつ

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • sa
      味はすごく美味しく作れました! ただ、カボチャをしっかり潰すということや、ひとつひとつチーズを包むという工程に時間がかかってしまいました、、、 すごく好きな味だったので、今度は時間があるときに作ります!!!
  • 「かぼちゃとツナの塩炒め」のレシピ動画

    簡単やみつき!
    かぼちゃとツナの塩炒め

    ツナ缶を使うことで旨味を感じ、味付けが簡単に仕上がります!かぼちゃの甘み感じる、おつまみとしてもあと一品としてもおすすめです。

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      104kcal

    • 費用目安

      200前後

    かぼちゃ[スライス] ツナ缶[水煮] 塩 こしょう サラダ油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「かぼちゃとツナのポン酢炒め」のレシピ動画

    包丁いらず!
    かぼちゃとツナのポン酢炒め

    かぼちゃとツナを炒めるだけ!忙しい時におすすめの簡単メニューです!パパッと作れるので、おつまみはもちろん、献立のあと一品にもおすすめですのでぜひ作ってみてください。

    • 調理時間

      -

    • カロリー

      112kcal

    • 費用目安

      200前後

    かぼちゃ[スライス] ツナ缶[水煮] ポン酢しょうゆ こしょう ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「かぼちゃのツナカレー炒め」のレシピ動画

    簡単やみつき!
    かぼちゃのツナカレー炒め

    かぼちゃとツナを炒めるだけ!忙しい時におすすめの簡単メニュー。ささっと作れるのに満足感ある一品に仕上がります!ぜひお試しください。

    • 調理時間

      -

    • カロリー

      108kcal

    • 費用目安

      200前後

    かぼちゃ[スライス] ツナ缶[水煮] カレー粉 塩 こしょう サラダ油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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