キムチとささみでさっぱりピリ辛!おすすめ料理のレシピ20選
作成日: 2023/07/09
更新日: 2023/08/09
キムチとささみを使ったレシピを簡単動画でご紹介。ささみときゅうりのキムチマヨ和えや豆乳そうめん、ししとう焼きそばなど20本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。
目次
- さっぱり&ヘルシー♪糸こんにゃくの冷麺風
- 野菜たっぷり!ヘルシービビンバ
- 混ぜるだけの簡単副菜!ささみときゅうりのキムチマヨ和え
- レンジで簡単♪ささみとチンゲン菜のキムチあえ
- 暑い日にぴったり!キムチとささみの豆乳そうめん
- さっぱりピリ辛!ささみともやしのキムチサラダ
- 簡単副菜♪ゆで鶏とわかめのキムチ和え
- 酸味が食欲そそる!韓国風冷麺
- 今日のサラダはコレ!水菜とささみのキムチマヨサラダ
- お酒がすすむ♪キムチとささみのポン酢和え
- ごまが香る!豆乳のさっぱりラーメン
- おつまみにぴったり♪ブロッコリーとささみのキムチ和え
- 付属のスープの素を活かして!袋麺でビビン麺
- 少ない材料で簡単!ささみのキムチパスタ
- ごはんが止まらない♪ささみなすの梅キムチ
- 簡単アレンジ!ささみときゅうりの豆乳素麺
- キムチとチーズでピリうま!キムチーズのささみ巻き
- ピリ辛がクセになる♪ささみとししとうの韓国風焼きそば
- まろやかな辛さ♪ささみとじゃがいもの豆乳キムチ煮
- ピリ辛で食欲をそそる!ささみとキムチのごまだれそうめん
さっぱり&ヘルシー♪
糸こんにゃくの冷麺風糸こんにゃくは下ゆですることでプリプリ食感に♪トッピングはお好みでアレンジ自在!スープも混ぜるだけのお手軽レシピです!配合を見直し、より作りやすいレシピに改良させていただきました。2023年7月
レビュー
- ひまわりスッゴいおいしい😋🍴💕 これは、冷麺です✨ 酢入れたら、さらにおいしい きゅうりの🥒代わりに、オクラを入れてみました
- ポッ!ヘルシーなのにめちゃくちゃ美味しかったです( ; ; )♡ いろんな具材をトッピングしてるので味的満足感もあります!!!!! 白滝の独特なにおいとかも気になりません! またリピしたいです!
- モーリス大好評でした。
- ゆかり簡単に美味しくできました!
野菜たっぷり!
ヘルシービビンバ混ぜて食べるご飯なしのビビンバです! 夜食やおつまみ、サラダの代わりにもおすすめです♪ もちろんご飯にのせても美味しいですよ!
レビュー
- モーリスリピートです、大好評でした。
- 白玉とっても美味しかったです!ごはん少なめでビビンバ丼にしましたが、豆腐のおかげで満足感あります。タレもほどよい甘辛でした。
- JAVAziggささみが苦手なのでツナで代用しました。 手順は少し多めですが、その分具沢山で豪華に仕上がります。ヘルシーで美味しいのですがとうふから水が出てしまう点が少し気になりました。美味しさだけ見たらお米の方がおすすめです(*^^*)
- かなたろナムルは単体でも美味しく (ちょっと味見しました) コチュジャンベースのタレは少しニンニクとしょうが多めにしました。 こちらでは豆腐にかけてますが、 昼ごはんという事でうどんにかけて頂きました! ツルツルのうどんに濃いめのビビンバ風! とても美味しく頂きました。 また、作りたいです。
混ぜるだけの簡単副菜!
ささみときゅうりのキムチマヨ和えキムチとマヨネーズが合う! マヨネーズで辛みがまろやかになり、具材とよくからみます!
レビュー
- yasurinサッパリして美味しいです。キムチとマヨネーズだけで味は十分。ネギは少なめでもよいです。ササミでタンパク質も取れるしまた作ります!
- みあトッピングの海苔と、ネギ無しで作りました。 おかずやおつまみにちょうどよく、おいしかったです♪ 混ぜるだけで簡単なので、時間がなかったり面倒だけどあと1品欲しい時にまたリピートしようと思います!
- まっちゃ簡単に作れて おつまみに最高です ネギが無かったので無しですが…
- のんちゃん葱はレシピの半分に!鶏むね肉使用 さっぱりしてて、美味しい😋✌️
レンジで簡単♪
ささみとチンゲン菜のキムチあえレンジで簡単に作れる1品をご紹介します♪ささみが入っているのでボリュームもあり、1品足りない時にとってもおすすめです!ささみから出た汁も使うのでうま味たっぷりです!
レビュー
- プリンささみがなかったので胸肉でやりましたが美味しかったです
- y.mina2倍量作りました。 他の調理でガスを使うのでレンジメニューはありがたいですが、家族が多く、レシピ通りに行かないのが難点です。 キムチを少なめで作り、大人だけ後からプラスしています。 辛みを入れてから加熱調理しなくていいレシピは後から辛み調整が出来るので子どものいる家庭にも向いていると思います。
- なすか簡単に一品増やせて見栄えも良くてボリュームもあって美味しくてまた作りたい!
- ディズ簡単だし美味しい。ささみもパサパサにならずに食べやすかった
暑い日にぴったり!
キムチとささみの豆乳そうめんピリ辛のキムチが食欲をそそります♪ごまが香る豆乳スープとの相性も抜群!さっぱりといただける一品です。
レビュー
- き美味しそう!
- るるすご〜く美味しかったです! 暑い夏に最高でした。ただお水の量は半分でいいんじゃないかと思いました。 また何回も作ると思います。
- mirising暑い日の昼ごはんに。 簡単に出来て沢山食べられちゃいます! 美味しかったです♪
- よー美味しかった! 卵がなかった!
さっぱりピリ辛!
ささみともやしのキムチサラダキムチの旨味が淡白なささみの美味しさを促進! 甘すっぱいたれで食欲をそそる! おつまみにも、献立のあと1品にもおすすめ!
レビュー
- みぃキュウリではなく、インゲンにしてみました。 インゲンを少し茹でてから使ってみましたが、美味しかったです。
- あるるたまたま薄切りのむね肉があったのでそちらで代用しました さっぱりしていて美味しかったです!
- おうり簡単に倍量を混ぜ混ぜしました。 調味料も倍量しましたが 何か一味足りないような印象です。 もやしの水分でしょう。 今回は入れませんでしたが コチュジャンや豆板醤をちょい足しすれば 良さそう?です。
- モーリス好評でした。
簡単副菜♪
ゆで鶏とわかめのキムチ和えささみとわかめでさっぱり味での和え物に!わかめはぜひ肉厚なものをお使いください♪おつまみにもぴったりな1品です。
レビュー
- ぴんくふぇありーわかめは乾燥のカットわかめを水で戻したものを使いました😊あっさりさせたかったので、ごま油は小さじ1くらいにしてみました。問題なくとても美味しかったです👍
- プリンささみ6本キムチ50gと、調味料は、砂糖、酢、醤油は小さじ1.5 ごま油は大さじ1で。 とても美味しかったです。
- take18めっちゃ美味しかったです!でも砂糖は少し減らしても良いかと思いました‥
- みさと中華の味っぽい!とても美味しいです〜!ササッと作れました。
酸味が食欲そそる!
韓国風冷麺さっぱりとした味わいの韓国風冷麺のご紹介です♪ しょうゆや鶏ガラスープの素など家にある調味料を使って作れます。お好みでのせる具材をアレンジしてお召し上がりください。暑い日の昼食にオススメです!
レビュー
- タカシめちゃ冷麺で美味しかったです! 具材がそこまでなくトッピングはきゅうりと肉味噌炒めにしちゃいましたが、スープがとにかく焼肉屋さんのような冷麺の味で感動しました。 冷麺食べたいな〜と思ったら もうこれにします。 スープを煮ないパターンと煮るパターンを作りましたが、煮てから冷やして食べたほうが断然美味しかったです。 トッピングはお好みにしちゃいましたが、ヘビロテにしたいです。
- biscotte我が家でも「薄い」と言う感想で、マヨネーズをかけて食べていました(^^;;
- Risamaru薄い気がしました。 お水の量はそのままで調味料は0.5倍、鶏ガラスープは1.5倍でも良さそう。 サラダチキンを使ったので調味料はレンジで軽く温めて溶かしてから冷蔵庫で冷やしました。
- なお汁の味が薄め
今日のサラダはコレ!
水菜とささみのキムチマヨサラダ東海テレビ「スイッチ!」で紹介! ピリッと辛いキムチマヨは食欲をそそる味♪ ボリューム満点でヘルシーサラダ! ドレッシングいらずの簡単サラダレシピ♪
レビュー
- くろささみの代わりに魚肉ソーセージで★ すごく美味しかったです。
- ゆここ鶏の焼いたのがあったので消費したくて作りました。 水菜がなくてリーフレタスで作りました。 とっても簡単で美味しかったです。
- まーさん“水菜” “キムチ” で検索したらこちらを見つけて「キムチのサラダは思いつかなかった!」ので、早速チャレンジ。ちょうど使いかけのサラダチキンがあったのでササミの代わりにしました。とても美味しかったので、レシピ保存しました😊
お酒がすすむ♪
キムチとささみのポン酢和えレンチンして和えるだけの簡単おつまみメニュー!さっぱりささみに、キムチを加えてパンチを出しました♪あと1品欲しい時に大助かりのレシピです!
レビュー
- くまごろーレンジできるので手軽で、ささみの味変レシピを探してたので良かったです
ごまが香る!
豆乳のさっぱりラーメンまろやかな豆乳スープに、ピリ辛のキムチがよく合います。いつもと一味違うラーメンをぜひお試し下さい♪
レビュー
- ぴんくふぇありー糖質0g麺でカロリーオフにしました👍冬に作りましたが、冷たい麺なので、夏向きのメニューですね😊キムチがよく効いていましたが、少し味が薄く感じました。めんつゆをもう少し増やしても良いかな😊
- ともあっさりし過ぎてキムチと一緒に口に入れることを前提としているように思える。次回は鶏ガラスープ・塩で味を調整した方が良さそう。 ササミよりも鶏むね肉の方が好み。
- マルブレガラスープ小さじ1加えましたが、まだ味薄めでした。 わりとさっぱりしていたので、ごま油入れてもよかったかも。
おつまみにぴったり♪
ブロッコリーとささみのキムチ和えレンジを活用した簡単副菜♪淡白なささみに、キムチとごまでコクをプラス。ごはんにも合うしっかりとした味わいです!
レビュー
- ひつじ美味しかった!
- ぴんくふぇありーブロッコリーはまだ硬かったので、レンチンは2分30秒〜3分が良いと思います😊ささみをレンチンする際は、フォークで数カ所穴を開けておくと爆発しません😊
- めめ初心者でも簡単に作れました!他の投稿者さんのコメントを参考にキムチ多めにした方が美味しかったです!
- ぽむおいしかったです
付属のスープの素を活かして!
袋麺でビビン麺しょうゆ味のスープの素に調味料を加えて即席ビビン麺にしました!温泉卵をからめればマイルドな味わいに♪
レビュー
- かず温泉卵の代わりに卵黄を乗せました。ピリ辛で美味しかったです
- あおインスタント麺を使ってビビン麺を作れると知った時は驚きました。美味しくて何度も作ってます。味が濃いめなのでいつも氷を一個入れて食べてます。
- くりりんささみとキムチはなしで、麺も辛い麺で作ってみました。 それでも、、美味しかった!
少ない材料で簡単!
ささみのキムチパスタ冷蔵庫にありそうな材料でパパッとできるお手軽レシピ♪ささみを豚肉に代えてもおいしいです!ぜひお試しください!!
レビュー
- ぴんくふぇありー程良くキムチの辛味が効いていて美味しかったです❣️簡単に作れるところもGOOD👍
ごはんが止まらない♪
ささみなすの梅キムチ中毒性あり! 梅とキムチのコクうま味がものすごくあう! ごはんが手放せない1品です!
レビュー
- CHEERフライパンを使わず電子レンジだけで作れるの手軽で助かります!油を使わないのも良いですね。 さっぱりして美味しい! キムチ使ってるけど辛すぎず、梅も酸っぱすぎなくて食べやすかったです。 レシピありがとうございます。本当に助かります。
- りおう簡単に出来て、しかも時短!お昼ご飯で頂きましたが、サッパリとしてご飯が進みました!暑い夏のおかずに最適でした!
- あんちゃんレンジで簡単、ビールに合います♪
簡単アレンジ!
ささみときゅうりの豆乳素麺豆乳を使ったそうめんのアレンジレシピをご紹介♪ごまを入れることで濃厚な味わいに仕上がります!暑い日にもぴったりな、ツルッと喉ごしの良い冷たい素麺はいかがですか?ゆで卵をのせると食べ応えもアップします!
レビュー
- マルブレつけだれが味薄めでした。 キムチのナムルは、単体でもおいしかったです。
キムチとチーズでピリうま!
キムチーズのささみ巻きヘルシーなささみを使ったお弁当レシピ! キムチーズのささみ巻きは、ピリッとしたキムチとトロ〜リチーズが合わさってコクがたまらない!お弁当に最適です!
ピリ辛がクセになる♪
ささみとししとうの韓国風焼きそば目玉焼きものせてボリューム満点! いつもと違う焼きそば♪ キムチで簡単韓国風!
まろやかな辛さ♪
ささみとじゃがいもの豆乳キムチ煮じゃがいもにささみの旨みが染み込み、ほんのり辛味のある1品です。豆乳がない場合は牛乳でも代用できます。
ピリ辛で食欲をそそる!
ささみとキムチのごまだれそうめんごまの風味豊かな香りと、キムチの辛味が暑い日でも食欲をそそる一品です。ささみはレンジで加熱するので、お手軽に作れます。ぜひ、濃厚ダレでいただくそうめんをお試しください♪