DELISH KITCHEN
  1. 簡単副菜♪ゆで鶏とわかめのキムチ和え

簡単副菜♪

ゆで鶏とわかめのキムチ和え

ささみとわかめでさっぱり味での和え物に!わかめはぜひ肉厚なものをお使いください♪おつまみにもぴったりな1品です。

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つくった

  • 調理時間 約20分
  • カロリー

    132kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • ささみ 2本(100g)
  • わかめ 80g
  • キムチ50g
  • ☆調味料
  • 砂糖小さじ1
  • 小さじ1
  • しょうゆ小さじ1
  • ごま油大さじ1

作り方

  1. 1.

    ささみは筋を取り除く。

  2. 2.

    鍋に湯をわかし、わかめをさっとゆで、水にさらして水気を切る。食べやすい大きさに切る。同じ鍋に再び湯をわかし、ささみを入れて火が通るまで弱火で2分程ゆでて取り出し、粗熱がとれたら手で粗くほぐす。

  3. 3.

    ボウルにキムチ、☆を入れて混ぜ、わかめ、ささみを加えて混ぜる。

    ポイント

    キムチが大きい場合は食べやすい大きさにお切りください。

レビュー

(1件)

-
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  • みさと
    中華の味っぽい!とても美味しいです〜!ササッと作れました。

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