さっぱりピリ辛!
ささみともやしのキムチサラダ
キムチの旨味が淡白なささみの美味しさを促進! 甘すっぱいたれで食欲をそそる! おつまみにも、献立のあと1品にもおすすめ!
カロリー
108kcal
炭水化物
9.8g
脂質
0.6g
たんぱく質
14.2g
糖質
7.5g
塩分
2.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
きゅうりは千切りにする。キムチは小さめに切る。
2
ささみは筋をとり、ボウルにもやし、ささみを入れて酒をふり、ふんわりとラップをして600Wのレンジで3分加熱する。粗熱がとれたらささみは手でさく。
ポイント
水気が出た場合は水気を切る。
3
きゅうり、キムチ、☆を加えてあえる。
レビュー
4.3
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みぃ