さっと炒めて!ガーリックソテーの人気レシピ20選
作成日: 2023/07/15
更新日: 2023/08/15
ガーリックソテーの人気レシピを簡単動画でご紹介。ブロッコリーとホタテのガーリックソテーや、にんじんソテーのガーリックソースのせなどのレシピを20本紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。
目次
- さっと炒めて!ブロッコリーとホタテのガーリックソテー
- 箸が止まらぬ香ばしさ!にんじんソテーのガーリックソースのせ
- しっかりボリューム♪しいたけのガーリックソテー
- お酒のお供に◎ズッキーニとベーコンのガーリックソテー
- シンプルにうまい!しめじとソーセージのガーリックソテー
- カリッと焼いてジューシーな味わい♪牡蠣のガーリックソテー
- にんにく香る!小松菜とベーコンのガーリックバターソテー
- レモン風味のさっぱり味♡鶏肉のにんにくバターソテー
- 食欲そそる風味!長芋とえびのガーリック醤油ソテー
- にんにくの香ばしい香り!キャベツと卵のガーリックソテー
- こってりうまうま!かぼちゃと豚肉のにんにく醤油ソテー
- こってり美味しい!サバのガーリックバターソテー
- にんにくが香る!ホタテのガーリックソテー
- にんにくパンチ!アスパラとしらすのガーリックソテー
- パセリポン酢ソースで食べる!アジのガーリックソテー
- カラフルおかず♪夏野菜とチキンのガーリックソテー
- 簡単おつまみ♪たこぶつのガーリックソテー
- 簡単おつまみ!かぶとベーコンのガーリックソテー
- おつまみやブランチにも!たことトマトのガーリックソテー
- ハーブの風味広がる♪ぶりのイタリアンガーリックソテー
さっと炒めて!
ブロッコリーとホタテのガーリックソテー忙しい時におすすめ!簡単にできる炒め物ですよ。ブロッコリーとホタテの旨みがよく合う1品です。
レビュー
- ゆず☆まゆサラダ油をオリーブオイルに、料理酒を白ワインにして洋風の仕上がりにしてみましたが、これはこれで美味しかったです。
- あっこ蒸しホタテで作りました。簡単でニンニクが効いて美味でした!
- el塩加減ちょうど良かった
- ハリ美味しかったです。冷凍のブロッコリーで作って時短できました。
箸が止まらぬ香ばしさ!
にんじんソテーのガーリックソースのせじっくり焼いたにんじんの甘さとにんにくの香りがジュワッとたまらない♪スキレットで焼くことで、中までじっくり火が入るので甘みが増します!
レビュー
- みかんソースのオリーブオイルを大さじ2にして作りました!とっても美味しかったです しめじも同じ方法で作ってみたら美味しすぎてびっくりしました!しめじの出汁が最高!
- はるる♪簡単でめちゃくちゃ美味しい!粉チーズ入れすぎでは?と思ったけれどこれがめっちゃポイントでした。大きめに切った人参の歯ごたえといい、結構私のツボ♪
- りえにんじん消費のため、簡単そうなので作ってみました。フライパン使用、パセリがないのでバジルでもよく合います。
- milおうち居酒屋 おうちバル するのにもってこい!パセリをバジルに変えました。 にんじんをオリーブオイルで焼いて、弱火で蓋して少し蒸し焼き、だけでも美味しいですが、 チーズ・ニンニク・オリーブオイル・バジルのソースのおかげでお店の味になりました。
しっかりボリューム♪
しいたけのガーリックソテーしいたけとじゃがいもを使ってボリューム満点の一品を作りました。にんにくをしっかり炒めて作ることで香りが広がります♪
レビュー
- みぃウィンナーも入れてみました。 美味しいおつまみになりました。
- リコピン間違いない美味しさでした! 彩りにアスパラ入れてみました♪
- 胡水ビールがすすみます🎶
- あっこシンプルなのに美味しい。レモン汁をちょっとかけても美味しいです。
お酒のお供に◎
ズッキーニとベーコンのガーリックソテーおつまみにもおかずにも! ベーコンの旨味+塩+ガーリックで 間違いない美味しさです!
レビュー
- クロネコベーコンが無くウインナーで作りました。 美味しかったです。
- やもり簡単でおいしいです! 冷蔵庫のウインナーを消費したくて、ベーコンの代わりに使いました! あとピーマンも1個足しましたが、美味しかったです(*^^*)
- チョビすけきゅうりも加えましました 主人のお弁当の1品にちょうど良きです!
- mika美味しく出来ました ⑅◡̈* ズッキーニの味がそのまま 生かされていて、ほんとに 美味しかったので、また作りたいです !!
シンプルにうまい!
しめじとソーセージのガーリックソテーにんにく風味が食欲そそります! 味付けはシンプルに塩こしょうのみ! お弁当にもおすすめです!
レビュー
- mistにんにく、しめじとソーセージは切ってブロッコリーは冷凍です 工程も少ないので作りやすかったです
- おからオリーブオイルxにんにくx塩こしょうで簡単だし、シンプルな味で美味しいです。冷蔵庫の余り野菜を使って他にも応用できそう。今回は余っていた赤パプリカを入れました。ブロッコリーは私は茎の部分も食べるので、炒める前に少しチンしています。
- がーこブロッコリーがなかったので、代わりにキャベツと新玉ねぎで作りました。味付けは本当にシンプルですが、美味しかったです。
- ひつじ味付け簡単なのに美味しかったです!
カリッと焼いてジューシーな味わい♪
牡蠣のガーリックソテーシンプルな味付けで手軽に作れる牡蠣のガーリックソテーをご紹介します!にんにくの風味が食欲をそそり、一口食べるとお箸がとまりません♪唐辛子をプラスしてピリ辛に仕上げるのもおすすめ!牡蠣の旨味をたっぷりと味わえるおつまみレシピです。
レビュー
- カッキー手軽に出来るし、材料も少ないし、とってもおいしい! 今日も作ります!ワインにも日本酒にも合う♪
- タルネネ簡単でとっても美味しかったです! ニンニクは焦げてしまうので早めに取り出した方がいいとい思います。
- chiちゃん美味しい。白ワイン、酒、焼酎、なんでも合う。
- チコ冷凍の牡蠣を解凍して作りました。 カリッとするまで焼きました。塩分は控えるため塩こしょうはやめてレモン果汁をかけて食べました。とても美味しかったです。いつもカキフライばかりでしたのでこれからはこのレシピで食べたいと思います。
にんにく香る!
小松菜とベーコンのガーリックバターソテーにんにくは香りが立つまでじっくり加熱するのがポイント! 小松菜は加熱しすぎず炒めましょう! ちょっとしたおつまみにも最適です♪
レビュー
- キートン簡単に出来る!美味しい!
- みいかさ増しで卵を2個を入れ、ベーコンの代わりに冷凍していたハムを使いました。ニンニクは入れなかったのですが、バターとハムのダシでスゴい美味しい!夫も喜んでいました。リピします。
- ききお弁当のおかずとして作りました! 時短で忙しい朝にもサッと美味しくできました◎
- とまと味付けにコンソメも追加しました。 カサ増しと彩りを良くするために、先に炒り卵を作っておいて最後に一緒に混ぜました。 塩は、ハーブソルトを使用。 ブラックペッパーを多めに入れたのでパンチの利いた味で美味しかったです。
レモン風味のさっぱり味♡
鶏肉のにんにくバターソテーパセリを加えて見た目もおしゃれ! いつもと違う味にしたいときに◎ 鶏肉はじっくり焼いて皮をカリッとさせて♪
レビュー
- ゆぴ🌱memo ・にんにく2かけに増量 ・あっさりめが好きなので バターは少なめでもよいかも ・レモンの風味がくどさを消してくれます
- ゆみにんにくもバターも好きなので、にんにくは2かけにしてバターも少し多めにして作りました。 すごく美味しかったです! また作ります!
- 夕食・砂糖不使用実践中の主婦簡単で美味しかったです。レモンがいい感じに効きますね!
- りんまた作りたいと思います。
食欲そそる風味!
長芋とえびのガーリック醤油ソテーガーリック醤油の香ばしい香りが口いっぱいに広がります♪ご飯にもよく合うおかずです!火を通すと変わる長芋の食感をお楽しみください。
レビュー
- 彗星長芋でとろみがついて、調味料がよく絡んでおいしかったです
- くろ美味しかったです!
- かいりピーマンが無かったのでエリンギを使いました。 濃いめの味付けにしたかったので、調味料は2倍にしました。 ちょっと黒コショウを入れ過ぎたようでピリッとしましたが、長芋がシャキシャキしてて美味しかったです。
- ゆみ山芋のシャキシャキ感と海老のプリプリ感が、美味です。 濃い味好みの方は、塩コショウ多めにして調整すると良いかと思います。
にんにくの香ばしい香り!
キャベツと卵のガーリックソテーもう1品欲しい時にすぐできます! にんにくが効いた美味しい簡単レシピです。 おかずにもおつまみでもおすすめです!
レビュー
- りんごシンプルな味付けですが、ガーリックがきいていて美味しかったです。
- ぽち不精してパックの千切りキャベツ使ったので超簡単でした! にんにくが効いてて、塩控えめにしてもご飯が進みました!
- mist作りたいと思ったらさっと作れます にんにくはチューブなどの既製品の場合、油と混ざるとはねることがありますのではねる前にキャベツを入れてしまいましょう キャベツの芯が近いところは通りが悪いのでよく炒めるか通りやすく切ることをおすすめします
- はならぶ@初心者(21年2月~)「食べやすいポケットサイズ♪豚肉照り焼きサンド」と一緒に食べた
こってりうまうま!
かぼちゃと豚肉のにんにく醤油ソテーかぼちゃの甘味と豚肉のこくがやみつきになる!にんにく醤油でスタミナ満点の炒めものに仕上がります♪今晩のおかずにいかがでしょうか?
レビュー
- かもめ豚こまで作りました! 他の方のレビューを参考に片栗粉と塩胡椒しました。とてもおいしかったです!
- chomaニンニクはチューブで代用し、入れたまま肉を焼きました🥩 カボチャは小さめに切ったので火が通りやすくなって柔らかくなって美味しかったです🎃
- ゆうまま肉とカボチャは別々に炒めました。肉がカリカリになりそうだったので。
- キコにんにく醤油がきいたお肉に甘いカボチャが美味しい。疲れて食べた時は心にもしみました。白米と共に勢い良く食べてほしい1品。
こってり美味しい!
サバのガーリックバターソテーバターしょうゆが絡んだサバがたまらない美味しさ♪ごはんがすすむおかずです!じゃがいも以外にもきのこやブロッコリーもおすすめです!
レビュー
- よしをバターとしょう油がご飯を進める‼️美味しい‼️ 今回はジャガイモなかったので鯖のみ‼️ 子どもたちもよく食べてくれました✌️
- おこめけんまずサバの骨抜きがちょっと大変でした。ニンニクを潰さす丸のまま入れてしまったので、サバの皮めにこんがり焼きめが付きましたが、ガツンとパンチのある味にはなりませんでした。でもバター醤油は間違いない美味しさですね。
- りんごしめじなども加えて作りました。 私は美味しいと感じましたが、家族は他の野菜に魚の味がついてしまって苦手だということでした。
- Aleksa♡⚠️レシピに塩が適量... 片栗粉が適量... と書いている から、これぐらいでいいんじゃないかなという感覚で入れましたが... 結果はしょっぱすぎて❗片栗粉を入れすぎで焦げちゃいそうになったりしました❗残念でした。レシピに材料の量をちゃんと書いて欲しいなと思いました... それと二人分からすると、量が少ないと思います。
にんにくが香る!
ホタテのガーリックソテーにんにくの香りがたまらない副菜をご紹介♪調味料は塩だけで味がきまります♪ホタテの旨味を生かした簡単ソテーです!
レビュー
- ゆっきー❤️シンプルだけど、しっかり味があっておいしいですね♪ アレンジでしめじを追加しました❤️
- そよかぜ美味しかったです🩷🩷🩷
- れんこんにんにく倍量で作りました! シンプルな味付けなのにしっかり味がして美味しかったです♡
- elデカいボイルホタテ4個で
にんにくパンチ!
アスパラとしらすのガーリックソテー東海テレビ「スイッチ!」で紹介! しらすとにんにくの旨味がアスパラに染み入り、くせになる美味しさ♪お酒のおつまみにも最高の一品です!
レビュー
- ケン簡単に美味しく出来ました。ビールのアテに良かったです。
- ひつじ美味しかったです! おつまみにもなりますね!
- poco唐辛子入れ忘れましたが、、、 ニンニクとしらすでおいしかったです。
- かなピリっとして、美味しかったです!
パセリポン酢ソースで食べる!
アジのガーリックソテーにんにくをきかせてソテーしたアジをパセリポン酢ソースでさっぱりいただきます♪オリーブオイルにしっかりとにんにくの香りをうつすことがポイントです!パセリの爽やかな風味との相性も抜群!
レビュー
- biscotte魚の臭みが苦手ですが、 ポン酢とバターの組み合わせのソースが こんなに簡単に臭みを消してくれるとは! 新鮮でした!!また作りたいです♡
- にゃんにゃむニーナ信じられにゃいくらいうみゃにゃ〜。 9日夕ご飯は、 半分畳むだけだから簡単、ルッコラとベーコンのオムレツ こちらに載せました。 ルッコラの代わりにヨッコラショとほうれん草です。 他には、 1週間使い切り献立、ブロッコリーとハムのオニオンスープ こちらにも載せます。 パセリポン酢ソースで食べる、アジのガーリックソテー かぼちゃ、湯むきトマト(たくさん湯むきトマトしました🍅🐈⬛)、ぬか漬けきゅうり、納豆です。 玄米ごはんも食べます。 いただきます。 パプリカ食べてしまったので、ミニトマトに、ブロッコリーまでもうみゃにゃ。にんにくの代わりにネギにしました。 お洒落な味〜。ポン酢とは思えにゃーい。うみゃにゃ。パセリでしかも口内炎に効きそう。食欲もモリモリにゃー。もう元気にゃ〜。 赤と緑、逆だったことに今気がつくネコ。。。笑 おはようございます。今日も大好き。 作らせていただきましたにゃん。 21日朝ご飯は、 定番和食レシピ、小松菜とお揚げの煮浸し こちらに載せました。 パセリポン酢ソースで食べる、アジのガーリックソテー こちらにも載せました。 ほっとする味わい、わかめとたまごのかき卵汁
- 料理当番ガーリックオイルのソテー+パセリポン酢ソース最強でした。簡単なのでまた作ります!
- わたなべ魚と野菜共に、塩こしょうをしっかり利かせない方が、バタポンソースと食べた時にちょうど良いのかなと思いました。 パセリは生パセリがおすすめです!
カラフルおかず♪
夏野菜とチキンのガーリックソテーカリカリに仕上げたガーリックチップと鶏肉が食欲をそそる!ジューシーな夏野菜がもりもりと食べられるおかずです♪
レビュー
- ゴリあっさりして夏にピッタリです
- おこめさん塩加減もちょうどよくておいしかった!
- 主婦見習いMちゃん ·͜·なすは無かったので、ピーマン多めで作りました。美味しかったです(*´˘`*)
簡単おつまみ♪
たこぶつのガーリックソテー冷凍たこぶつを使ったお酒にぴったりの一品!たこの食感とにんにくの香り、唐辛子の辛みが合わさり止まらないおいしさ♪仕上げにレモンをしぼるのもおすすめです!
レビュー
- 彗星コリコリした食感でおいしいです
- chomaたこ焼きの余ったタコで作ったけどメインで作れば良かった程美味しかった!これを作るためにタコを買ってきます!🥰
簡単おつまみ!
かぶとベーコンのガーリックソテー食欲をそそる香りが広がる! あっさりしているかぶもおつまみにおすすめの1品に! ぜひお試しください♪
レビュー
- えぬえむベーコンの代わりに賞味期限ギリのボロニアハムを使い作りました。ニンニク1かけ使ったけど大丈夫でした。カブの火の通りが分からなかったけど少し残って歯応え良く甘味を感じ美味しかったです。
- まなみんかぶは小さめだったので、3個入れました。おいしかったです!
- ミルミルクカブとベーコンの相性バッチリ👌 カブの葉がなかったのでほうれん草を代用しました。
- mikan簡単!私の好きなお味(*^^*) カブが小さく切れば火が通りやすくなる また作りたいと思います
おつまみやブランチにも!
たことトマトのガーリックソテーあいテレビ「金曜ほのボーノ!」で紹介されました! バジル風味のカリカリに炒めたパン粉がアクセント♪ たこと相性の良いセロリとトマトでパパッと作れるレシピです♪ おつまみはもちろん、バケットを添えてブランチにもおすすめ!
レビュー
- biscotteこれは美味しい! ワインが進みます♡ 来客の際にもお出ししようと思います!
- K&Yママ作り方もとても簡単ですが、とても美味しいです♪ セロリ大好きなのでたくさん入れました。 粉チーズもたくさん入れちゃいました♪
- ちょぷすてくめちゃくちゃ美味しかった!セロリを買ったらしばらくこれを作ります笑
ハーブの風味広がる♪
ぶりのイタリアンガーリックソテーブリににんにくとハーブソルトをすりこんで、風味豊かに仕上げた一品。トマトとバターで作るコクのあるソースが相性抜群です!
レビュー
- シンデレラガール白ワインがないので赤ワインを使いました
- 🤤シャレにならないぐらい美味しかったです。 トマトソースはちょっと焦げそうかな?ってくらいしっかり煮詰めるといいと思います。
- マルブレトマトソースがめちゃくちゃおいしかったです‼️