DELISH KITCHEN

にんにくの香ばしい香り!

キャベツと卵のガーリックソテー

4.5

(

)

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    118kcal

  • 費用目安

    100前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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もう1品欲しい時にすぐできます! にんにくが効いた美味しい簡単レシピです。 おかずにもおつまみでもおすすめです!

材料 【2人分】

  • キャベツ 4枚
  • 1個
  • 塩こしょう少々
  • おろしにんにく小さじ1
  • オリーブオイル大さじ1

手順

  1. 1

    キャベツは食べやすい大きさに切る。容器に卵を割り入れて混ぜる。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、おろしにんにくを入れる。キャベツを中火でしんなりするまで炒める。

  3. 3

    卵を回し入れ、箸で混ぜながら火が通るまで熱し、塩こしょうで味付けする。

レビュー

4.5

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)

※レビューはアプリから行えます
  • はならぶ@初心者(21年2月~)

    「食べやすいポケットサイズ♪豚肉照り焼きサンド」と一緒に食べた
  • mist

    作りたいと思ったらさっと作れます にんにくはチューブなどの既製品の場合、油と混ざるとはねることがありますのではねる前にキャベツを入れてしまいましょう キャベツの芯が近いところは通りが悪いのでよく炒めるか通りやすく切ることをおすすめします
  • ぽち

    不精してパックの千切りキャベツ使ったので超簡単でした! にんにくが効いてて、塩控えめにしてもご飯が進みました!
  • りんご

    シンプルな味付けですが、ガーリックがきいていて美味しかったです。

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