デリッシュキッチン

にんにくの香ばしい香り!
キャベツと卵のガーリックソテー

4.5

調理時間

10

費用目安

100前後

お気に入りに追加

もう1品欲しい時にすぐできます! にんにくが効いた美味しい簡単レシピです。 おかずにもおつまみでもおすすめです!

  • カロリー

    118kcal

  • 炭水化物

    4.8g

  • 脂質

    9g

  • たんぱく質

    4.4g

  • 糖質

    3.5g

  • 塩分

    0.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • キャベツ 4枚
  • 1個
  • 塩こしょう少々
  • おろしにんにく小さじ1
  • オリーブオイル大さじ1

手順

  1. 1

    キャベツは食べやすい大きさに切る。容器に卵を割り入れて混ぜる。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、おろしにんにくを入れる。キャベツを中火でしんなりするまで炒める。

  3. 3

    卵を回し入れ、箸で混ぜながら火が通るまで熱し、塩こしょうで味付けする。

\ アプリでレビューを待っています /

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をXでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

関連記事