DELISH KITCHEN

にんにくの香ばしい香り!

キャベツと卵のガーリックソテー

4.4

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  • 調理時間

    10

  • カロリー

    118kcal

  • 費用目安

    100前後

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もう1品欲しい時にすぐできます! にんにくが効いた美味しい簡単レシピです。 おかずにもおつまみでもおすすめです!

材料 【2人分】

  • キャベツ 4枚
  • 1個
  • 塩こしょう少々
  • おろしにんにく小さじ1
  • オリーブオイル大さじ1

手順

  1. 1

    キャベツは食べやすい大きさに切る。容器に卵を割り入れて混ぜる。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、おろしにんにくを入れる。キャベツを中火でしんなりするまで炒める。

  3. 3

    卵を回し入れ、箸で混ぜながら火が通るまで熱し、塩こしょうで味付けする。

レビュー

4.4

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)

※レビューはアプリから行えます
  • mist

    作りたいと思ったらさっと作れます にんにくはチューブなどの既製品の場合、油と混ざるとはねることがありますのではねる前にキャベツを入れてしまいましょう キャベツの芯が近いところは通りが悪いのでよく炒めるか通りやすく切ることをおすすめします
  • はならぶ@初心者(21年2月~)

    「食べやすいポケットサイズ♪豚肉照り焼きサンド」と一緒に食べた
  • もち

    超簡単でした! 材料切って炒めるだけなので疲れてても楽に作れます。 味もガーリックなのでハズレないです
  • サトミ

    腹持ちいいです( "´༥`" ) ダイエットにいいかも

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