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にんにくの香ばしい香り!

キャベツと卵のガーリックソテー

もう1品欲しい時にすぐできます! にんにくが効いた美味しい簡単レシピです。 おかずにもおつまみでもおすすめです!

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    118kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • キャベツ 4枚
  • 1個
  • 塩こしょう 少々
  • おろしにんにく 小さじ1
  • オリーブオイル 大さじ1

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    キャベツは食べやすい大きさに切る。容器に卵を割り入れて混ぜる。

  2. 2.

    フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、おろしにんにくを入れる。キャベツを中火でしんなりするまで炒める。

  3. 3.

    卵を回し入れ、箸で混ぜながら火が通るまで熱し、塩こしょうで味付けする。

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おつまみ