朝食にオススメ♪
オレンジスムージー
4.5
(4件)
調理時間
約10分
費用目安
200円前後
オレンジを入れることで爽やかな甘さが加わり、にんじんが苦手な方でも飲みやすいスムージーです。気軽に作れるので朝食にはもちろん、おやつにもおすすめの1杯です！
カロリー
102kcal
炭水化物
16.6g
脂質
2.8g
たんぱく質
3.5g
糖質
15.3g
塩分
0.1g
- ※1杯分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
にんじんは一口大に切る。オレンジは皮をむいて薄皮から実を取り出す。
2
ミキサーに全ての材料を入れてなめらかになるまで撹拌する。
ポイント
砂糖の分量はお好みで調整してお作りください。
レビュー
4.5
(4件)
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