素材ひとつで作る♪
塩もみかぶのみそマヨあえ
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(1件)
調理時間
約15分
費用目安
100円前後
かぶを使って素材ひとつで作れるお手軽副菜をご紹介します。かぶは塩もみをしてしんなりとさせることで、味なじみが良くなります。かぶの葉も活用して彩り良く仕上げましょう。
カロリー
128kcal
炭水化物
5.9g
脂質
11.1g
たんぱく質
2.1g
糖質
3.9g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
かぶは茎を1cm残して切り、皮をむく。縦半分に切り、切り口を下にして薄切りにする。葉は1cm幅に切る。ボウルにかぶ、かぶの葉を入れて塩を加えて軽くもみこむ。10分ほどおいてしんなりとさせ、水気をしぼる。
ポイント
かぶの茎の間の汚れはよく洗って落としましょう。葉の量は調節してお使いください。
2
ボウルに☆を入れて良く混ぜる。かぶ、かぶの葉を加えてあえる。
レビュー
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(1件)
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