ピリッと美味しい！
かぶのツナマヨマスタード和え
調理時間
約10分
カロリー
143kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
4.1g
脂質
11.5g
たんぱく質
6.1g
糖質
3g
塩分
0.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
かぶのシャキシャキ食感がポイント！ 切って、和えるだけで簡単時短レシピ♪ あと一品欲しいという時にぜひ♪
手順
1
かぶは葉を切り落とし半分に切り、薄切りにする。
2
ボウルに入れて塩（分量外：少々）をふり、揉み込み、3分おく、水気をしぼる。
3
ツナ缶は缶汁を切る。
4
ボウルに☆を入れて混ぜ、かぶ、ツナを加えて混ぜる。
レビュー
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- 大きめなかぶ１個を使って作りました。調味料はレシピ通り。丁度良い味付けで家族からも美味しいと言われました。加熱無しのレシピは初めてです。また、作りたいと思います。
ねこまんま
少ない材料で火も使わずに、簡単に出来ました。 粒マスタードを無しなら、お子さんも食べるのではないでしょうか。 お酒のあてにもいいです！nnn
簡単にできました！さっぱり食べられて美味しかったです。ドレミ
セロリをプラスして作りました
じゃすみん