DELISH KITCHEN
  1. パパッと簡単!かぶとささみの柚子胡椒あえ

パパッと簡単!

かぶとささみの柚子胡椒あえ

忙しい時にもおすすめの簡単副菜!かぶと柚子胡椒がよく合い、おつまみにもおすすめですよ!お好みで柚子胡椒の量は調節してください♪

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    105kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • ささみ 2本(100g)
  • かぶ 1個(80g)
  • 大さじ1
  • ☆調味料
  • しょうゆ小さじ1
  • 柚子胡椒小さじ1/2
  • ごま油小さじ2

作り方

  1. 1.

    ささみは筋を取り除き、耐熱容器に入れて酒をふり、ふんわりとラップをして600Wのレンジで肉に火が通るまで2分ほど加熱する。粗熱をとって食べやすい大きさに手でほぐす。

  2. 2.

    かぶは葉元を切り落とし、皮をむく。縦半分に切って切り口を下にし、縦に薄切りにする。

  3. 3.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、ささみ、かぶを加えて混ぜる。

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