DELISH KITCHEN
ミートソースパスタのアレンジレシピ30選!簡単アレンジで絶品に♪

ミートソースパスタのアレンジレシピ30選!簡単アレンジで絶品に♪

作成日: 2022/11/01

更新日: 2022/12/05

いつもの味に飽きてきてしまった…そんな経験はありませんか?さまざまな具材を加えることでひと味違ったミートソースパスタになり、いつもの食べ方とは違った味わいが楽しめますよ。是非アレンジの参考にしてくださいね♪

目次

  1. 風味を変えてアレンジ
    1. あっさりアレンジ♪和風ミートパスタ
    2. カレー粉を加えて♪カレー風味のミートスパゲティ
    3. こってり濃厚!ハッシュドビーフスパゲティ
  2. 野菜を使ってアレンジ
    1. トマト缶を活用♪なすのミートソースパスタ
    2. 簡単ソース作り♪なすと玉ねぎのミートソースパスタ
    3. 簡単ソース作り!ズッキーニと玉ねぎのミートソースパスタ
    4. すりおろして包丁いらず!丸ごと玉ねぎのワンパンミートパスタ
    5. かぼちゃの甘さがクセになる!かぼちゃのミートパスタ
    6. おいしさ凝縮!ズッキーニのミートソースパスタ
    7. ソースは缶を活用!ピーマンのミートソースパスタ
    8. ミートソース缶を使って♪キャベツのミートソースパスタ
    9. 簡単ソース作り♪ほうれん草のミートソースパスタ
    10. 味付け簡単!チンゲン菜のミートソースパスタ
    11. お手軽ランチに!ブロッコリーのミートソースパスタ
    12. ミートソース缶を使って♪オクラのミートソースパスタ
    13. クセになるおいしさ♪セロリのミートソースパスタ
    14. ソースは缶を活用!ルッコラのミートソースパスタ
    15. 簡単ランチに!アスパラのミートソースパスタ
    16. 簡単ソース作り♪パプリカのミートソースパスタ
    17. 濃厚ソース♪コーンのミートソースパスタ
  3. きのこを使ってアレンジ
    1. 味付け簡単!まいたけのミートソースパスタ
    2. 旨味たっぷり!しいたけ入りミートソーススパゲティ
    3. リッチで濃厚な味と香り♪エリンギの白いミートソースパスタ
    4. かさ増し効果!えのきのミートソーススパゲティ
    5. お手軽ソース!しめじのミートソースパスタ
  4. 鶏ひき肉を使ってアレンジ
    1. ランチにおすすめ♪鶏ひきミートソースパスタ
    2. 食べ応え抜群!鶏ひきとえのきのトマトソースパスタ
    3. 間違いない美味しさ♪鶏ひきの和風ミートソースパスタ
  5. ヘルシーにアレンジ
    1. お肉の代わりに!大豆ミートでミートソースパスタ
    2. 豆腐でヘルシー!豆腐のミートソーススパゲティ

風味を変えてアレンジ


  • 「和風ミートパスタ」のレシピ動画

    あっさりアレンジ♪
    和風ミートパスタ

    4.2

    (
    5件
    )

    人気のミートソースを甘辛和風味に♪ 肉味噌はパスタ以外にかけても◎ いつもと違うパスタのバリエーションとしておすすめです♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      679kcal

    • 費用目安

      300前後

    スパゲッティ 合挽き肉 ねぎ しいたけ にんじん サラダ油 かいわれ 酒 砂糖 しょうゆ 和風顆粒だし

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「カレー風味のミートスパゲティ」のレシピ動画

    カレー粉を加えて♪
    カレー風味のミートスパゲティ

    4.6

    (
    9件
    )

    ワンパンで作るお手軽パスタレシピのご紹介!カレー粉を加えてスパイシーな一品に仕上げました♪昼食にいかがでしょうか?

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      629kcal

    • 費用目安

      400前後

    スパゲティ 合いびき肉 玉ねぎ マッシュルーム にんにく オリーブオイル 塩こしょう 粉チーズ カットトマト缶 中濃ソース 水 コンソメ カレー粉 塩

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ハッシュドビーフスパゲティ」のレシピ動画

    こってり濃厚!
    ハッシュドビーフスパゲティ

    5.0

    (
    6件
    )

    ハッシュドビーフをスパゲティにからめたボリュームのある一品のご紹介です。ハッシュドビーフソースはトマトジュースで作るのでデミ缶がなくても作れます。休日のブランチなどにもいかがでしょうか?

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      823kcal

    • 費用目安

      800前後

    スパゲティ 牛切り落とし肉 玉ねぎ しめじ サラダ油 有塩バター おろしにんにく 塩こしょう 薄力粉 トマトジュース[無塩] ケチャップ ウスターソース コンソメ 塩こしょう ローリエ 生クリーム 粉チーズ パセリ(刻み)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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野菜を使ってアレンジ


  • 「なすのミートソースパスタ」のレシピ動画

    トマト缶を活用♪
    なすのミートソースパスタ

    4.5

    (
    32件
    )

    合いびき肉がたっぷりと入ったミートソースパスタのご紹介です。多めの油で炒めたなすがとろっと溶ろけます。ささっと簡単にパスタソースを作れるのがうれしいポイント!お好みで粉チーズやタバスコをかけてお召し上がりください♪

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      747kcal

    • 費用目安

      500前後

    スパゲティ 合いびき肉 なす 玉ねぎ にんにく オリーブオイル カットトマト缶 水 ケチャップ ウスターソース 塩 コンソメ こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「なすと玉ねぎのミートソースパスタ」のレシピ動画

    簡単ソース作り♪
    なすと玉ねぎのミートソースパスタ

    4.0

    (
    3件
    )

    市販のミートソース缶を使ったお手軽レシピ♪野菜を足してバランス良く仕上げましょう。粉チーズをたっぷりかけてお召し上がりください。

    • 調理時間

      -

    • カロリー

      799kcal

    • 費用目安

      300前後

    スパゲティ ミートソース缶 玉ねぎ なす おろしにんにく 塩こしょう オリーブオイル 粉チーズ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ズッキーニと玉ねぎのミートソースパスタ」のレシピ動画

    簡単ソース作り!
    ズッキーニと玉ねぎのミートソースパスタ

    市販のミートソース缶を使ったお手軽レシピ♪野菜を足してバランス良く仕上げましょう。粉チーズをたっぷりかけてお召し上がりください。

    • 調理時間

      -

    • カロリー

      681kcal

    • 費用目安

      300前後

    スパゲティ ミートソース缶 玉ねぎ ズッキーニ おろしにんにく 塩こしょう オリーブオイル 粉チーズ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「丸ごと玉ねぎのワンパンミートパスタ」のレシピ動画

    すりおろして包丁いらず!
    丸ごと玉ねぎのワンパンミートパスタ

    4.5

    (
    10件
    )

    玉ねぎをたっぷり使ったワンパンパスタをご紹介♪玉ねぎのすりおろしを使うことで炒める時間も短く、煮ることで甘みが味わえます!洗い物も少なく、簡単に作れるのが嬉しいポイント♪ランチの一品にいかがでしょうか?

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      663kcal

    • 費用目安

      300前後

    スパゲティ 合いびき肉 玉ねぎ おろしにんにく オリーブオイル 粉チーズ パセリ(刻み) ウスターソース ケチャップ コンソメ 塩 こしょう 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「かぼちゃのミートパスタ」のレシピ動画

    かぼちゃの甘さがクセになる!
    かぼちゃのミートパスタ

    4.3

    (
    3件
    )

    いつものミートソースにかぼちゃを加えてほんのり甘めのパスタはいかがですか?ハロウィン仕様に盛りつければ、おもてなしにもぴったり♪甘めが苦手な方は、カレー粉を小さじ1/2加えると食べやすくなりますよ!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      595kcal

    • 費用目安

      400前後

    スパゲティ 豚ひき肉 かぼちゃ 玉ねぎ にんにく オリーブオイル カットトマト缶 塩 こしょう 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ズッキーニのミートソースパスタ」のレシピ動画

    おいしさ凝縮!
    ズッキーニのミートソースパスタ

    4.3

    (
    3件
    )

    ズッキーニと合びき肉をトマトジュースで煮込んだ、うまみがたっぷりと詰まったミートソースを作ります。パスタだけでなくドリアにも応用可能なソースです♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      597kcal

    • 費用目安

      400前後

    スパゲティ 合いびき肉 ズッキーニ 玉ねぎ にんにく オリーブオイル 粉チーズ トマトジュース[無塩] ケチャップ ウスターソース コンソメ 塩 こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ピーマンのミートソースパスタ」のレシピ動画

    ソースは缶を活用!
    ピーマンのミートソースパスタ

    具材はピーマンと玉ねぎだけ!ミートソース缶を使うことで簡単にソースが作れます♪粉チーズをたっぷりかけてお召し上がりください。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      684kcal

    • 費用目安

      300前後

    スパゲティ ミートソース缶 玉ねぎ ピーマン おろしにんにく こしょう オリーブオイル 粉チーズ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「キャベツのミートソースパスタ」のレシピ動画

    ミートソース缶を使って♪
    キャベツのミートソースパスタ

    野菜を加えるだけで簡単に作れるお手軽レシピです。キャベツの旨味も感じるランチにおすすめの一品です。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      690kcal

    • 費用目安

      200前後

    スパゲティ ミートソース缶 玉ねぎ キャベツ おろしにんにく こしょう オリーブオイル 粉チーズ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ほうれん草のミートソースパスタ」のレシピ動画

    簡単ソース作り♪
    ほうれん草のミートソースパスタ

    市販のミートソース缶を使ったお手軽レシピ♪ほうれん草と玉ねぎを足してバランス良く仕上げました。粉チーズをたっぷりかけてお召し上がりください!

    • 調理時間

      -

    • カロリー

      685kcal

    • 費用目安

      300前後

    スパゲティ ミートソース缶 玉ねぎ ほうれん草 おろしにんにく こしょう オリーブオイル 粉チーズ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「チンゲン菜のミートソースパスタ」のレシピ動画

    味付け簡単!
    チンゲン菜のミートソースパスタ

    ミートソース缶を使うことでささっと簡単にパスタソースを作れるのがうれしいポイント!粉チーズをたっぷりかけてお召し上がりください。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      680kcal

    • 費用目安

      300前後

    スパゲティ ミートソース缶 玉ねぎ チンゲン菜 おろしにんにく こしょう オリーブオイル 粉チーズ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ブロッコリーのミートソースパスタ」のレシピ動画

    お手軽ランチに!
    ブロッコリーのミートソースパスタ

    具材はブロッコリーと玉ねぎだけ!ソース缶を使うことで時短になるメニューです。忙しい時にもパパッと作れます♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      686kcal

    • 費用目安

      300前後

    スパゲティ ミートソース缶 玉ねぎ ブロッコリー おろしにんにく こしょう オリーブオイル 粉チーズ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「オクラのミートソースパスタ」のレシピ動画

    ミートソース缶を使って♪
    オクラのミートソースパスタ

    オクラの緑色がミートソースに映える彩もきれいなメニューです。簡単にソースが作れるのでお昼ごはんにもピッタリです。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      683kcal

    • 費用目安

      300前後

    スパゲティ ミートソース缶 玉ねぎ オクラ おろしにんにく こしょう オリーブオイル 粉チーズ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「セロリのミートソースパスタ」のレシピ動画

    クセになるおいしさ♪
    セロリのミートソースパスタ

    セロリをたっぷりと使ったミートソースパスタをご紹介!セロリは茎と葉を使い分けることで風味や食感、彩りがアップします♪ぜひお試しください。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      739kcal

    • 費用目安

      700前後

    スパゲティ 豚ひき肉 玉ねぎ セロリ エリンギ にんにく オリーブオイル 酒 しょうゆ カットトマト缶 塩こしょう 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「ルッコラのミートソースパスタ」のレシピ動画

    ソースは缶を活用!
    ルッコラのミートソースパスタ

    市販のミートソース缶を使うことで簡単ソース作り。野菜を足してバランス良く仕上げましょう♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      677kcal

    • 費用目安

      300前後

    スパゲティ ミートソース缶 玉ねぎ ルッコラ おろしにんにく こしょう オリーブオイル 粉チーズ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「アスパラのミートソースパスタ」のレシピ動画

    簡単ランチに!
    アスパラのミートソースパスタ

    市販のミートソース缶を使ったお手軽レシピ♪野菜を足してバランス良く仕上げましょう。粉チーズをたっぷりかけてお召し上がりください。

    • 調理時間

      -

    • カロリー

      680kcal

    • 費用目安

      300前後

    スパゲティ ミートソース缶 玉ねぎ アスパラ おろしにんにく 塩こしょう オリーブオイル 粉チーズ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「パプリカのミートソースパスタ」のレシピ動画

    簡単ソース作り♪
    パプリカのミートソースパスタ

    市販のミートソース缶を使ったお手軽レシピ♪野菜を足してバランス良く仕上げましょう!粉チーズをたっぷりかけてお召し上がりください。

    • 調理時間

      -

    • カロリー

      692kcal

    • 費用目安

      300前後

    スパゲティ ミートソース缶 玉ねぎ 黄パプリカ おろしにんにく オリーブオイル 塩 こしょう 粉チーズ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「コーンのミートソースパスタ」のレシピ動画

    濃厚ソース♪
    コーンのミートソースパスタ

    市販のミートソース缶を使ったお手軽レシピ♪野菜を足してバランス良く仕上げましょう。粉チーズをたっぷりかけてお召し上がりください。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      823kcal

    • 費用目安

      300前後

    スパゲティ ミートソース缶 玉ねぎ コーン[冷凍] おろしにんにく 塩こしょう オリーブオイル 粉チーズ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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きのこを使ってアレンジ


  • 「まいたけのミートソースパスタ」のレシピ動画

    味付け簡単!
    まいたけのミートソースパスタ

    市販のミートソース缶を使ったお手軽レシピ♪野菜を足してバランス良く仕上げましょう。粉チーズをたっぷりかけてお召し上がりください。

    • 調理時間

      -

    • カロリー

      791kcal

    • 費用目安

      300前後

    スパゲティ ミートソース缶 玉ねぎ まいたけ おろしにんにく 塩こしょう オリーブオイル 粉チーズ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「しいたけ入りミートソーススパゲティ」のレシピ動画

    旨味たっぷり!
    しいたけ入りミートソーススパゲティ

    4.8

    (
    6件
    )

    しいたけを入れて旨味たっぷりのミートソースです。スパゲティだけでなく、ごはんにかけてもおいしくいただけます♪今日のお昼ごはんにいかがですか?

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      704kcal

    • 費用目安

      500前後

    スパゲティ 合いびき肉 玉ねぎ しいたけ にんにく オリーブオイル 粉チーズ パセリ(刻み) カットトマト缶 砂糖 塩 コンソメ ケチャップ ウスターソース こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「エリンギの白いミートソースパスタ」のレシピ動画

    リッチで濃厚な味と香り♪
    エリンギの白いミートソースパスタ

    4.7

    (
    12件
    )

    エリンギの食感と香りがミートソースにマッチ!濃厚なパスタです♪ リッチな味はワインにぴったり! 色々なキノコでアレンジしてみてください!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      777kcal

    • 費用目安

      500前後

    エリンギ  合挽き肉 オリーブオイル 玉ねぎ にんじん おろしにんにく スパゲティ 黒こしょう 牛乳 コンソメ 塩 こしょう 生クリーム

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「えのきのミートソーススパゲティ」のレシピ動画

    かさ増し効果!
    えのきのミートソーススパゲティ

    4.5

    (
    8件
    )

    えのきたっぷりのミートソーススパゲティをご紹介! レンジで作るので簡単にできます。 えのきを使うことでヘルシーに仕上がります!

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      668kcal

    • 費用目安

      400前後

    スパゲティ えのき 合びき肉 玉ねぎ にんじん おろしにんにく オリーブオイル 粉チーズ パセリ 塩 こしょう コンソメ カットトマト缶 ウスターソース 薄力粉

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「しめじのミートソースパスタ」のレシピ動画

    お手軽ソース!
    しめじのミートソースパスタ

    市販のミートソース缶を使ったお手軽レシピ♪野菜を足してバランス良く仕上げましょう。粉チーズをたっぷりかけてお召し上がりください。

    • 調理時間

      -

    • カロリー

      791kcal

    • 費用目安

      300前後

    スパゲティ ミートソース缶 玉ねぎ しめじ おろしにんにく 塩こしょう オリーブオイル 粉チーズ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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鶏ひき肉を使ってアレンジ


  • 「鶏ひきミートソースパスタ」のレシピ動画

    ランチにおすすめ♪
    鶏ひきミートソースパスタ

    4.5

    (
    4件
    )

    鶏ひき肉を使ってあっさりとしたミートソースに仕上げます。パスタとよく絡めてお召し上がりください♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      703kcal

    • 費用目安

      600前後

    スパゲティ 鶏ひき肉 玉ねぎ にんじん セロリ オリーブオイル 白ワイン ローリエ カットトマト缶 塩 こしょう 粉チーズ パセリ(刻み)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「鶏ひきとえのきのトマトソースパスタ」のレシピ動画

    食べ応え抜群!
    鶏ひきとえのきのトマトソースパスタ

    えのきたっぷりのミートソースパスタをご紹介!レンジで作るので簡単にできます。ランチにぴったりの一品です♪

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      681kcal

    • 費用目安

      400前後

    スパゲティ 鶏ひき肉 えのき 玉ねぎ にんじん おろしにんにく オリーブオイル 粉チーズ パセリ(刻み) 塩 こしょう コンソメ カットトマト缶 ウスターソース 薄力粉

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「鶏ひきの和風ミートソースパスタ」のレシピ動画

    間違いない美味しさ♪
    鶏ひきの和風ミートソースパスタ

    人気のミートソースを甘辛和風味に♪いつもと一味違うパスタをぜひお楽しみください!ミートソースはごはんにかけてもおいしくお召し上がりいただけます♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      628kcal

    • 費用目安

      300前後

    スパゲティ 鶏ひき肉 ねぎ しいたけ にんじん サラダ油 かいわれ 砂糖 しょうゆ 和風顆粒だし

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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ヘルシーにアレンジ


  • 「大豆ミートでミートソースパスタ」のレシピ動画

    お肉の代わりに!
    大豆ミートでミートソースパスタ

    4.7

    (
    7件
    )

    ミートソースはスパゲティの他、ごはんにのせてドリアにしてもおいしいです♪お好みで粉チーズをかけてお召し上がりください。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      653kcal

    • 費用目安

      800前後

    スパゲティ 大豆ミート[ミンチ] 玉ねぎ にんじん にんにく オリーブオイル パセリ(刻み) カットトマト缶 ケチャップ コンソメ 塩 黒こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「豆腐のミートソーススパゲティ」のレシピ動画

    豆腐でヘルシー!
    豆腐のミートソーススパゲティ

    4.5

    (
    16件
    )

    あいテレビ「金曜ほのボーノ!」で紹介されました! ミートソースのひき肉を豆腐に変えてヘルシーにしました。 細かくして炒めることでひき肉のような食感になります♪ お肉を控えたいときに作ってみてください!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      409kcal

    • 費用目安

      300前後

    スパゲティ 木綿豆腐 玉ねぎ にんじん オリーブオイル 塩 こしょう コンソメ おろしにんにく カットトマト缶 薄力粉

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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