ミートソースパスタのアレンジレシピ30選！簡単アレンジで絶品に♪
作成日: 2022/11/01
更新日: 2022/12/05
いつもの味に飽きてきてしまった…そんな経験はありませんか？さまざまな具材を加えることでひと味違ったミートソースパスタになり、いつもの食べ方とは違った味わいが楽しめますよ。是非アレンジの参考にしてくださいね♪
目次
- 風味を変えてアレンジ
- 野菜を使ってアレンジ
- トマト缶を活用♪なすのミートソースパスタ
- 簡単ソース作り♪なすと玉ねぎのミートソースパスタ
- 簡単ソース作り！ズッキーニと玉ねぎのミートソースパスタ
- すりおろして包丁いらず！丸ごと玉ねぎのワンパンミートパスタ
- かぼちゃの甘さがクセになる！かぼちゃのミートパスタ
- おいしさ凝縮！ズッキーニのミートソースパスタ
- ソースは缶を活用！ピーマンのミートソースパスタ
- ミートソース缶を使って♪キャベツのミートソースパスタ
- 簡単ソース作り♪ほうれん草のミートソースパスタ
- 味付け簡単！チンゲン菜のミートソースパスタ
- お手軽ランチに！ブロッコリーのミートソースパスタ
- ミートソース缶を使って♪オクラのミートソースパスタ
- クセになるおいしさ♪セロリのミートソースパスタ
- ソースは缶を活用！ルッコラのミートソースパスタ
- 簡単ランチに！アスパラのミートソースパスタ
- 簡単ソース作り♪パプリカのミートソースパスタ
- 濃厚ソース♪コーンのミートソースパスタ
- きのこを使ってアレンジ
- 鶏ひき肉を使ってアレンジ
- ヘルシーにアレンジ
風味を変えてアレンジ
あっさりアレンジ♪
和風ミートパスタ人気のミートソースを甘辛和風味に♪ 肉味噌はパスタ以外にかけても◎ いつもと違うパスタのバリエーションとしておすすめです♪
調理時間
約30分
カロリー
679kcal
費用目安
300円前後
スパゲッティ 合挽き肉 ねぎ しいたけ にんじん サラダ油 かいわれ 酒 砂糖 しょうゆ 和風顆粒だし
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
カレー粉を加えて♪
カレー風味のミートスパゲティワンパンで作るお手軽パスタレシピのご紹介！カレー粉を加えてスパイシーな一品に仕上げました♪昼食にいかがでしょうか？
調理時間
約30分
カロリー
629kcal
費用目安
400円前後
スパゲティ 合いびき肉 玉ねぎ マッシュルーム にんにく オリーブオイル 塩こしょう 粉チーズ カットトマト缶 中濃ソース 水 コンソメ カレー粉 塩
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
こってり濃厚！
ハッシュドビーフスパゲティハッシュドビーフをスパゲティにからめたボリュームのある一品のご紹介です。ハッシュドビーフソースはトマトジュースで作るのでデミ缶がなくても作れます。休日のブランチなどにもいかがでしょうか？
調理時間
約30分
カロリー
823kcal
費用目安
800円前後
スパゲティ 牛切り落とし肉 玉ねぎ しめじ サラダ油 有塩バター おろしにんにく 塩こしょう 薄力粉 トマトジュース[無塩] ケチャップ ウスターソース コンソメ 塩こしょう ローリエ 生クリーム 粉チーズ パセリ(刻み)
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
野菜を使ってアレンジ
トマト缶を活用♪
なすのミートソースパスタ合いびき肉がたっぷりと入ったミートソースパスタのご紹介です。多めの油で炒めたなすがとろっと溶ろけます。ささっと簡単にパスタソースを作れるのがうれしいポイント！お好みで粉チーズやタバスコをかけてお召し上がりください♪
調理時間
約20分
カロリー
747kcal
費用目安
500円前後
スパゲティ 合いびき肉 なす 玉ねぎ にんにく オリーブオイル カットトマト缶 水 ケチャップ ウスターソース 塩 コンソメ こしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
簡単ソース作り♪
なすと玉ねぎのミートソースパスタ市販のミートソース缶を使ったお手軽レシピ♪野菜を足してバランス良く仕上げましょう。粉チーズをたっぷりかけてお召し上がりください。
調理時間
-
カロリー
799kcal
費用目安
300円前後
スパゲティ ミートソース缶 玉ねぎ なす おろしにんにく 塩こしょう オリーブオイル 粉チーズ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
簡単ソース作り！
ズッキーニと玉ねぎのミートソースパスタ市販のミートソース缶を使ったお手軽レシピ♪野菜を足してバランス良く仕上げましょう。粉チーズをたっぷりかけてお召し上がりください。
調理時間
-
カロリー
681kcal
費用目安
300円前後
スパゲティ ミートソース缶 玉ねぎ ズッキーニ おろしにんにく 塩こしょう オリーブオイル 粉チーズ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
すりおろして包丁いらず！
丸ごと玉ねぎのワンパンミートパスタ玉ねぎをたっぷり使ったワンパンパスタをご紹介♪玉ねぎのすりおろしを使うことで炒める時間も短く、煮ることで甘みが味わえます！洗い物も少なく、簡単に作れるのが嬉しいポイント♪ランチの一品にいかがでしょうか？
調理時間
約30分
カロリー
663kcal
費用目安
300円前後
スパゲティ 合いびき肉 玉ねぎ おろしにんにく オリーブオイル 粉チーズ パセリ(刻み) ウスターソース ケチャップ コンソメ 塩 こしょう 水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
かぼちゃの甘さがクセになる！
かぼちゃのミートパスタいつものミートソースにかぼちゃを加えてほんのり甘めのパスタはいかがですか？ハロウィン仕様に盛りつければ、おもてなしにもぴったり♪甘めが苦手な方は、カレー粉を小さじ1/2加えると食べやすくなりますよ！
調理時間
約30分
カロリー
595kcal
費用目安
400円前後
スパゲティ 豚ひき肉 かぼちゃ 玉ねぎ にんにく オリーブオイル カットトマト缶 塩 こしょう 水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
おいしさ凝縮！
ズッキーニのミートソースパスタズッキーニと合びき肉をトマトジュースで煮込んだ、うまみがたっぷりと詰まったミートソースを作ります。パスタだけでなくドリアにも応用可能なソースです♪
調理時間
約30分
カロリー
597kcal
費用目安
400円前後
スパゲティ 合いびき肉 ズッキーニ 玉ねぎ にんにく オリーブオイル 粉チーズ トマトジュース[無塩] ケチャップ ウスターソース コンソメ 塩 こしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ソースは缶を活用！
ピーマンのミートソースパスタ具材はピーマンと玉ねぎだけ！ミートソース缶を使うことで簡単にソースが作れます♪粉チーズをたっぷりかけてお召し上がりください。
調理時間
約15分
カロリー
684kcal
費用目安
300円前後
スパゲティ ミートソース缶 玉ねぎ ピーマン おろしにんにく こしょう オリーブオイル 粉チーズ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ミートソース缶を使って♪
キャベツのミートソースパスタ野菜を加えるだけで簡単に作れるお手軽レシピです。キャベツの旨味も感じるランチにおすすめの一品です。
調理時間
約15分
カロリー
690kcal
費用目安
200円前後
スパゲティ ミートソース缶 玉ねぎ キャベツ おろしにんにく こしょう オリーブオイル 粉チーズ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
簡単ソース作り♪
ほうれん草のミートソースパスタ市販のミートソース缶を使ったお手軽レシピ♪ほうれん草と玉ねぎを足してバランス良く仕上げました。粉チーズをたっぷりかけてお召し上がりください！
調理時間
-
カロリー
685kcal
費用目安
300円前後
スパゲティ ミートソース缶 玉ねぎ ほうれん草 おろしにんにく こしょう オリーブオイル 粉チーズ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
味付け簡単！
チンゲン菜のミートソースパスタミートソース缶を使うことでささっと簡単にパスタソースを作れるのがうれしいポイント！粉チーズをたっぷりかけてお召し上がりください。
調理時間
約15分
カロリー
680kcal
費用目安
300円前後
スパゲティ ミートソース缶 玉ねぎ チンゲン菜 おろしにんにく こしょう オリーブオイル 粉チーズ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
お手軽ランチに！
ブロッコリーのミートソースパスタ具材はブロッコリーと玉ねぎだけ！ソース缶を使うことで時短になるメニューです。忙しい時にもパパッと作れます♪
調理時間
約15分
カロリー
686kcal
費用目安
300円前後
スパゲティ ミートソース缶 玉ねぎ ブロッコリー おろしにんにく こしょう オリーブオイル 粉チーズ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ミートソース缶を使って♪
オクラのミートソースパスタオクラの緑色がミートソースに映える彩もきれいなメニューです。簡単にソースが作れるのでお昼ごはんにもピッタリです。
調理時間
約20分
カロリー
683kcal
費用目安
300円前後
スパゲティ ミートソース缶 玉ねぎ オクラ おろしにんにく こしょう オリーブオイル 粉チーズ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
クセになるおいしさ♪
セロリのミートソースパスタセロリをたっぷりと使ったミートソースパスタをご紹介！セロリは茎と葉を使い分けることで風味や食感、彩りがアップします♪ぜひお試しください。
調理時間
約30分
カロリー
739kcal
費用目安
700円前後
スパゲティ 豚ひき肉 玉ねぎ セロリ エリンギ にんにく オリーブオイル 酒 しょうゆ カットトマト缶 塩こしょう 水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ソースは缶を活用！
ルッコラのミートソースパスタ市販のミートソース缶を使うことで簡単ソース作り。野菜を足してバランス良く仕上げましょう♪
調理時間
約15分
カロリー
677kcal
費用目安
300円前後
スパゲティ ミートソース缶 玉ねぎ ルッコラ おろしにんにく こしょう オリーブオイル 粉チーズ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
簡単ランチに！
アスパラのミートソースパスタ市販のミートソース缶を使ったお手軽レシピ♪野菜を足してバランス良く仕上げましょう。粉チーズをたっぷりかけてお召し上がりください。
調理時間
-
カロリー
680kcal
費用目安
300円前後
スパゲティ ミートソース缶 玉ねぎ アスパラ おろしにんにく 塩こしょう オリーブオイル 粉チーズ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
簡単ソース作り♪
パプリカのミートソースパスタ市販のミートソース缶を使ったお手軽レシピ♪野菜を足してバランス良く仕上げましょう！粉チーズをたっぷりかけてお召し上がりください。
調理時間
-
カロリー
692kcal
費用目安
300円前後
スパゲティ ミートソース缶 玉ねぎ 黄パプリカ おろしにんにく オリーブオイル 塩 こしょう 粉チーズ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
濃厚ソース♪
コーンのミートソースパスタ市販のミートソース缶を使ったお手軽レシピ♪野菜を足してバランス良く仕上げましょう。粉チーズをたっぷりかけてお召し上がりください。
調理時間
約15分
カロリー
823kcal
費用目安
300円前後
スパゲティ ミートソース缶 玉ねぎ コーン[冷凍] おろしにんにく 塩こしょう オリーブオイル 粉チーズ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
きのこを使ってアレンジ
味付け簡単！
まいたけのミートソースパスタ市販のミートソース缶を使ったお手軽レシピ♪野菜を足してバランス良く仕上げましょう。粉チーズをたっぷりかけてお召し上がりください。
調理時間
-
カロリー
791kcal
費用目安
300円前後
スパゲティ ミートソース缶 玉ねぎ まいたけ おろしにんにく 塩こしょう オリーブオイル 粉チーズ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
旨味たっぷり！
しいたけ入りミートソーススパゲティしいたけを入れて旨味たっぷりのミートソースです。スパゲティだけでなく、ごはんにかけてもおいしくいただけます♪今日のお昼ごはんにいかがですか？
調理時間
約30分
カロリー
704kcal
費用目安
500円前後
スパゲティ 合いびき肉 玉ねぎ しいたけ にんにく オリーブオイル 粉チーズ パセリ(刻み) カットトマト缶 砂糖 塩 コンソメ ケチャップ ウスターソース こしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
リッチで濃厚な味と香り♪
エリンギの白いミートソースパスタエリンギの食感と香りがミートソースにマッチ！濃厚なパスタです♪ リッチな味はワインにぴったり！ 色々なキノコでアレンジしてみてください！
調理時間
約30分
カロリー
777kcal
費用目安
500円前後
エリンギ 合挽き肉 オリーブオイル 玉ねぎ にんじん おろしにんにく スパゲティ 黒こしょう 牛乳 コンソメ 塩 こしょう 生クリーム
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
かさ増し効果！
えのきのミートソーススパゲティえのきたっぷりのミートソーススパゲティをご紹介！ レンジで作るので簡単にできます。 えのきを使うことでヘルシーに仕上がります！
調理時間
約20分
カロリー
668kcal
費用目安
400円前後
スパゲティ えのき 合びき肉 玉ねぎ にんじん おろしにんにく オリーブオイル 粉チーズ パセリ 塩 こしょう コンソメ カットトマト缶 ウスターソース 薄力粉
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
お手軽ソース！
しめじのミートソースパスタ市販のミートソース缶を使ったお手軽レシピ♪野菜を足してバランス良く仕上げましょう。粉チーズをたっぷりかけてお召し上がりください。
調理時間
-
カロリー
791kcal
費用目安
300円前後
スパゲティ ミートソース缶 玉ねぎ しめじ おろしにんにく 塩こしょう オリーブオイル 粉チーズ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
鶏ひき肉を使ってアレンジ
ランチにおすすめ♪
鶏ひきミートソースパスタ鶏ひき肉を使ってあっさりとしたミートソースに仕上げます。パスタとよく絡めてお召し上がりください♪
調理時間
約30分
カロリー
703kcal
費用目安
600円前後
スパゲティ 鶏ひき肉 玉ねぎ にんじん セロリ オリーブオイル 白ワイン ローリエ カットトマト缶 塩 こしょう 粉チーズ パセリ(刻み)
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
食べ応え抜群！
鶏ひきとえのきのトマトソースパスタえのきたっぷりのミートソースパスタをご紹介！レンジで作るので簡単にできます。ランチにぴったりの一品です♪
調理時間
約20分
カロリー
681kcal
費用目安
400円前後
スパゲティ 鶏ひき肉 えのき 玉ねぎ にんじん おろしにんにく オリーブオイル 粉チーズ パセリ(刻み) 塩 こしょう コンソメ カットトマト缶 ウスターソース 薄力粉
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
間違いない美味しさ♪
鶏ひきの和風ミートソースパスタ人気のミートソースを甘辛和風味に♪いつもと一味違うパスタをぜひお楽しみください！ミートソースはごはんにかけてもおいしくお召し上がりいただけます♪
調理時間
約30分
カロリー
628kcal
費用目安
300円前後
スパゲティ 鶏ひき肉 ねぎ しいたけ にんじん サラダ油 かいわれ 砂糖 しょうゆ 和風顆粒だし
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ヘルシーにアレンジ
お肉の代わりに！
大豆ミートでミートソースパスタミートソースはスパゲティの他、ごはんにのせてドリアにしてもおいしいです♪お好みで粉チーズをかけてお召し上がりください。
調理時間
約30分
カロリー
653kcal
費用目安
800円前後
スパゲティ 大豆ミート[ミンチ] 玉ねぎ にんじん にんにく オリーブオイル パセリ(刻み) カットトマト缶 ケチャップ コンソメ 塩 黒こしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
豆腐でヘルシー！
豆腐のミートソーススパゲティあいテレビ「金曜ほのボーノ！」で紹介されました！ ミートソースのひき肉を豆腐に変えてヘルシーにしました。 細かくして炒めることでひき肉のような食感になります♪ お肉を控えたいときに作ってみてください！
調理時間
約30分
カロリー
409kcal
費用目安
300円前後
スパゲティ 木綿豆腐 玉ねぎ にんじん オリーブオイル 塩 こしょう コンソメ おろしにんにく カットトマト缶 薄力粉
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
