味付け簡単!
チンゲン菜のミートソースパスタ
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(1件)
調理時間
約15分
費用目安
300円前後
ミートソース缶を使うことでささっと簡単にパスタソースを作れるのがうれしいポイント!粉チーズをたっぷりかけてお召し上がりください。
カロリー
680kcal
炭水化物
95.5g
脂質
22.2g
たんぱく質
20.2g
糖質
91.1g
塩分
2.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【1人分】
手順
1
玉ねぎは薄切りにする。チンゲン菜は縦半分に切り、斜め薄切りにする。
2
鍋にたっぷりの湯をわかし、塩(分量外:適量)、スパゲティを入れて袋の表示時間通りゆでて水気を切る。
ポイント
塩は湯1Lに対して小さじ1が目安です。
3
フライパンにオリーブオイルを入れて中火で熱し、玉ねぎ、チンゲン菜、おろしにんにくを入れてしんなりするまで炒める。
4
スパゲティ、ミートソース缶を加えて炒め合わせる。こしょうを加える。
ポイント
ミートソース缶の塩分量によって塩で味を整えてください。
5
器に盛り、粉チーズをかける。
レビュー
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(1件)
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