DELISH KITCHEN
  1. くせになる味♪サニーレタスのナムル

くせになる味♪

サニーレタスのナムル

ゆでたサニーレタスを使ってナムルを作りましょう!サラダなどにして生で食べることの多いサニーレタスですが、スープにしたり、炒めたりなど火をさっと通してもおいしい野菜です!火を通すことで量が減るため、大量消費することができます。ほんのり苦味のあるサニーレタスはおつまみにもよく合う!簡単なのでぜひ作ってみてください。

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お気に入り

つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    71kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    サニーレタスは2cm幅に切る。にんじんは千切りにする。鍋に湯をわかし、にんじん、サニーレタスを入れてさっとゆでて取り出し、冷水にさらし、しっかりと水気を切る。

  2. 2.

    ボウルにサニーレタス、にんじんを入れ、塩、ごま油を加えてあえる。

レビュー

(23件)

4.0
※レビューはアプリから行えます。
  • いいちゃん
    サニーレタスを母からもらってサラダにするのもなーと思い作ってみました!! 味見した時にすこし物足りないなーと思い鶏ガラスープの素を入れたらすごく美味しかったのでぜひ試してみてください🤤💕
  • ちゃんかお
    もう一品欲しい時にとっても簡単で凄くいいですね😊 ごま油を加えることで、サニーレタスの青臭さが無くなりました♪
  • のん☆
    サニーレタスの大量消費できた

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