レタスでさっぱり!
肉みそ焼きそうめんのレタス巻き
肉みそで味付けをしたそうめんをレタスで包みました! がっつりと具を多めでも、さっぱりと少なめに仕上げても◎ お好みでラー油をかけてピリ辛味にも♪
カロリー
550kcal
炭水化物
55.3g
脂質
25.3g
たんぱく質
19.5g
糖質
52.6g
塩分
3.5g
- ※1人分あたり(3等分にした場合)
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2〜3人分】
手順
1
鍋に湯をわかし、そうめんを表記の時間よりも1分短くゆで、水気を切りボウルに入れて、ごま油を加えて混ぜる。
2
玉ねぎを粗みじん切りにする。
3
容器に☆を入れて混ぜる。
4
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、ひき肉、玉ねぎを入れて肉の色が変わるまで炒め、塩こしょうで加えて混ぜる。
5
そうめんを加え、全体をよく混ぜる。器に盛り付け、サニーレタスを添え、お好みでラー油をかけレタスに巻いて食べる。
新米🌾ちゃん