おもてなしにもぴったり!
ツナマヨ入り生春巻き
調理時間
約30分
カロリー
139kcal
費用目安
700円前後
炭水化物
10.8g
脂質
8.3g
たんぱく質
5.4g
糖質
9.9g
塩分
0.8g
- ※1本分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
星型のオクラとチーズを巻いた見た目も楽しい一品♪巻くだけで簡単にできるので、お子様と一緒に作るのもおすすめです!
手順
1
サニーレタスは食べやすい大きさにちぎる。オクラは塩(分量外:少々)をふってまな板に擦り付けて水で洗い、ガクをとる。耐熱容器にオクラを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱して粗熱をとる。赤パプリカは細切りにする。スライスチーズは星型にくり抜く。
2
ボウルに☆を入れ、混ぜ合わせる。
ポイント
ツナ缶は缶汁を切る。ツナマヨは濃いめの味付けなので、ソースいらずで美味しく召し上がれます。
3
ライスペーパーはぬるま湯にさっとくぐらせ、サニーレタス、オクラ、赤パプリカ、☆をのせて巻いていき、最後の一巻きでスライスチェダーチーズ、スライスチーズを交互に並べてのせ、巻く。
ポイント
巻き終わりにチーズのせることで、星型がきれいに透けてみえます。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- めっちゃ簡単で美味しかったです! 旦那さんも喜んでくれました\(^o^)/
花嫁修行中 ゆーぐると
もちもちシャキシャキで美味しかったです ひっついて巻きづらいときはぬるま湯にサラダ油を少しいれると🐯◎!です
リコピン