ご飯にぴったり!
牛肉とサニーレタスのオイスター炒め
調理時間
約20分
カロリー
261kcal
費用目安
500円前後
炭水化物
11.3g
脂質
15.5g
たんぱく質
16g
糖質
9.6g
塩分
2.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
さっと炒めるだけで作れる簡単おかずです。サニーレタスは色が変わってしまうので最後に炒めて彩り良く仕上げましょう♪
材料 【2人分】
手順
1
ボウルに牛肉、☆を入れて揉み込む。
2
サニーレタスは食べやすい大きさに手でちぎる。黄パプリカは種とへたを取り除き、横半分に切って縦に細切りにする。
3
フライパンにごま油を入れて熱し、牛肉を入れて色が変わるまで中火で炒める。黄パプリカを加えて1分程炒め、★を加えて炒め合わせる。
4
サニーレタスを加えてさっと炒める。
ひろちゃん