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豆乳でまろやかに♪

パイナップルと黄パプリカのスムージー

パイナップルの甘さで飲みやすいスムージーです。簡単に作れるので朝食にお試しください♪お好みでりんごやバナナを加えてもおいしいです。

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  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    130kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • カットパイナップル 200g
  • 黄パプリカ 1/2個
  • 無調整豆乳 200cc
  • はちみつ 小さじ2

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    黄パプリカはへたと種を取り除き、大きめの一口大に切る。

  2. 2.

    ミキサーに材料を全て入れ、なめらかになるまで攪拌する。