豆乳でまろやか♪
バナナと小松菜の豆乳スムージー
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(1件)
調理時間
約10分
費用目安
100円前後
ミキサーに入れてスイッチを押すだけで簡単においしいスムージーが完成します！豆乳を使うことでよりさっぱりした仕上がりに♪ごくごく飲めるので、ぜひお試しください。
カロリー
128kcal
炭水化物
21g
脂質
3.8g
たんぱく質
4.2g
糖質
19.6g
塩分
0.1g
- ※1杯分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
小松菜は根元を切り落とし、3cm幅に切る。
2
ミキサーに小松菜、バナナをちぎりながら入れる。豆乳、レモン汁、砂糖を加えてなめらかになるまで撹拌する。
ポイント
砂糖の分量はお好みで調整してお作りください。
よくある質問
- Q
調製豆乳は無調整豆乳でも作れますか？
Aはい。お作りいただけます。
レビュー
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(1件)
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