DELISH KITCHEN
【鶏ひき肉で豆腐ハンバーグ】パン粉なしで作れる人気レシピ19選

【鶏ひき肉で豆腐ハンバーグ】パン粉なしで作れる人気レシピ19選

作成日: 2023/06/01

更新日: 2024/11/07

鶏ひき肉を使った豆腐ハンバーグのレシピを簡単動画でご紹介。シンプルな基本の豆腐ハンバーグの作り方をはじめ、照り焼きハンバーグやあんかけハンバーグなど定番のレシピに、チーズインハンバーグなどのお子様も喜ぶレシピまで、19本の豆腐ハンバーグのレシピを紹介していますので、献立のメインに悩んだ時には、ぜひこちらの特集をお役立てください。

目次

  1. 【人気の照り焼き味!】鶏ひき肉を使った豆腐ハンバーグのレシピ
    1. 今日のメインはこれ♪照り焼き豆腐ハンバーグ
    2. 食感がいい〜!ごぼう入り照り焼き鶏バーグ
    3. ふわふわヘルシー!ちくわとたくあんの豆腐ハンバーグ
  2. 【定番美味しい!】鶏ひき肉を使った豆腐ハンバーグのレシピ
    1. シンプルなおいしさ♪玉ねぎなしで豆腐ハンバーグ
    2. 包丁を使わずに♪豆腐とキャベツのハンバーグ
    3. シャキふわ食感♪れんこん入り豆腐ハンバーグ
    4. むね肉でカロリーダウン!豆腐ハンバーグのきのこソース
    5. 食感が楽しめる!ちくわ豆腐ハンバーグ
    6. 食べごたえ満点!たこ焼き風豆腐ハンバーグ
  3. 【チーズ入り】鶏ひき肉を使った豆腐ハンバーグのレシピ
    1. 豆腐でかさまし!チーズイン豆腐ハンバーグ
    2. 豆腐でかさまし!チーズとろける豆腐ハンバーグ
  4. 【あんかけ】鶏ひき肉を使った豆腐ハンバーグのレシピ
    1. あんが絡んで絶品!きのこあんかけ豆腐ハンバーグ
    2. 木綿豆腐で作る!あんかけ豆腐ハンバーグ
    3. ふわふわしっとり♪豆腐ハンバーグの甘酢あんかけ
    4. ふんわり食感♪なめこあんかけ豆腐ワンパンバーグ
    5. シャキシャキ食感♪たけのこの豆腐バーグ
    6. ふわふわ♪優しい味わい!枝豆と桜エビの豆腐ハンバーグ
    7. 満足感たっぷり♪いかとねぎの豆腐ハンバーグ
  5. 【おから入り】鶏ひき肉を使った豆腐ハンバーグのレシピ
    1. ふわふわ食感♪おから豆腐ハンバーグ

【人気の照り焼き味!】鶏ひき肉を使った豆腐ハンバーグのレシピ


  • 「照り焼き豆腐ハンバーグ」のレシピ動画

    今日のメインはこれ♪
    照り焼き豆腐ハンバーグ

    4.3

    (
    26件
    )

    豆腐を使ったふわっとやわらかなハンバーグはいかがでしょうか?甘辛い照り焼きソースがごはんによく合い、食欲をそそる一品です♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      366kcal

    • 費用目安

      300前後

    豚ひき肉 絹豆腐 玉ねぎ サラダ油 酒 塩 片栗粉 こしょう 酒 みりん 砂糖 しょうゆ 水 片栗粉

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • 納豆島
      卵や牛乳もいらないし、材料はすごくシンプルであっという間にできました。最後にチーズをトッピング🧀照り焼きソースの濃いめの味と絡まってとても美味しかったと家族にも大好評をいただきました。また作りますっ(o^^o)
    • さくもも
      お豆腐がやや少なかったので、つなぎにパン粉を大さじ1.5ほど入れました。ふっくらジューシーに仕上がって、照り焼きソースともよく合っていて美味しかったです。次はナツメグも入れてみたいと思います。
    • あっこちん
      美味しくてヘルシーで何度もリピしてます。 毎回ダンナ様も「美味しい~❗」って言ってくれて幸せです❤️
    • ちんねん
      崩れる心配もなく綺麗に作ることができました👍
  • 「ごぼう入り照り焼き鶏バーグ」のレシピ動画

    食感がいい〜!
    ごぼう入り照り焼き鶏バーグ

    4.1

    (
    22件
    )

    ごぼうの風味と食感がいい、鶏ひき肉のハンバーグです!水切りした豆腐を入れることでふんわりと仕上げます♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      248kcal

    • 費用目安

      400前後

    鶏ひき肉[もも] 木綿豆腐 ごぼう 塩 こしょう 片栗粉 サラダ油 酒 みりん しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • SOUL'd OUT
      鶏ひき肉200g、木綿豆腐200g、それ以外はレシピ通りで作りました。 ごぼうは80g分は細かく刻んでハンバーグに入れ、他に大きめに切ったごぼうを用意しハンバーグを裏返した後に一緒に焼いてソースに絡めました。 ソースがちょっと濃い目の味に感じたので、次回は醤油の量を調整しようと思います。 マッシュポテトも添えました。
    • むっちゃん
      量が多くて4個にして作りました。 あまり綺麗にまとまりませんでしたが、美味しかったです。 工程は面倒ですが難しくはないのでまた作りたいです。
    • お料理初心者🐣
      とってもおいしかったです! ごぼうは少し大きめでも、食感がよくて美味しかったので、時間ないときなど、雑めでも大丈夫だと思います😂
    • くるん
      シンプルな味向けのごぼう入り鶏バーグに、照り焼きソースがマッチして、とてもおいしかったです。 ささがきしたごぼうが少し大きめだったので、存在感がありすぎたのは反省点。 次はもう少し繊細なささがきで作りたいと思います!
  • 「ちくわとたくあんの豆腐ハンバーグ」のレシピ動画

    ふわふわヘルシー!
    ちくわとたくあんの豆腐ハンバーグ

    たくあんの食感がアクセントに! 豆腐もたっぷりでヘルシーおかず!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      244kcal

    • 費用目安

      300前後

    鶏ひき肉 絹豆腐  ねぎ ちくわ たくあん 片栗粉 塩 酒 サラダ油 酒 みりん 砂糖 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ごま油
      いただいたたくあんが余っていたので作ってみました。夫にはおかずとしては甘いようで、一味唐辛子をかけたら気にならなくなった、と言っていました。甘めのたくあんだったかもしれません。タレの砂糖の代わりにマヨネーズを入れると照り焼きバーガーのパティのような使い方ができるかも。(たくわんもピクルスのような役目となる) 主婦として感じるメリットは豆腐とちくわのおかげで、使用する鶏ミンチが少なくて済む、というところでしょうか。

【定番美味しい!】鶏ひき肉を使った豆腐ハンバーグのレシピ


  • 「玉ねぎなしで豆腐ハンバーグ」のレシピ動画

    シンプルなおいしさ♪
    玉ねぎなしで豆腐ハンバーグ

    4.4

    (
    10件
    )

    簡単に作れる主菜レシピをご紹介!鶏ひき肉と豆腐で作るのでさっぱり食べれます。今晩のおかずにいかがでしょうか♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      211kcal

    • 費用目安

      400前後

    鶏ひき肉[もも] 木綿豆腐 サラダ油 酒 塩 しょうゆ こしょう 片栗粉 レモン(くし切り)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • シャケ(減塩努力)
      味がついているので特に何もタレはつけませんでした。豆腐を水切りして作ってみたらギュッと詰まった感じになりました。これはこれで美味しかったです。
  • 「豆腐とキャベツのハンバーグ」のレシピ動画

    包丁を使わずに♪
    豆腐とキャベツのハンバーグ

    4.5

    (
    245件
    )

    カット野菜を活用してお手軽に出来るハンバーグをご紹介♪豆腐を加えてふんわりボリュームアップ!ごはんのすすむおかずに仕上げました!

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      225kcal

    • 費用目安

      400前後

    鶏ひき肉[むね] 木綿豆腐 カット野菜[キャベツ・千切り] 塩 こしょう おろししょうが サラダ油 酒 みりん しょうゆ 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • コボ
      もう何回も作ってます(^^) キャベツはいつも多め、ひき肉はちょい多めで味付けは適当(笑) タレはかたくり粉でとかした方が味が絡みやすく◎ほんとに作るのが簡単で、美味しいしヘルシー!とても気に入ってます(^ω^)!
    • ゆず☆まゆ
      包丁で食材を切る手間が省けるので、時短にもなって簡単に美味しく作れました。豆腐とキャベツをやや多めにして、肉だねを小さめの4つに分けて焼いてみると、ひっくり返しやすかったです。タレを煮詰める時に薄切りした玉ねぎも加えてオニオンソース風にしてみましたが、美味しかったです。また作りたいと思います。
    • おみや
      つくねっぽかったので、月見ハンバーグにしてみました。久しぶりの当たりレシピ。キャベツ多めが最高です。千切りキャベツ専用ピーラーで作ったものを入れると、包丁で千切りした時よりもふわふわで食感も良く、味もしっかりしました。卵黄とよく合います。またリピートします。
    • 椿
      肉感たっぷりが苦手なタイプなので、これはちょうど良い!ヘルシーかつしっかりでご飯がなくともお腹いっぱいになり、ダイエットにちょうど良いです!
  • 「れんこん入り豆腐ハンバーグ」のレシピ動画

    シャキふわ食感♪
    れんこん入り豆腐ハンバーグ

    5.0

    (
    4件
    )

    れんこんのシャキシャキ食感がアクセントのハンバーグレシピ!豆腐を使うことでふわっとやわらかく仕上がります♪ぜひお試しください。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      289kcal

    • 費用目安

      300前後

    鶏ひき肉 木綿豆腐 れんこん サラダ油 酒 塩 こしょう おろししょうが 片栗粉 酒 みりん 塩 しょうゆ 和風顆粒だし 片栗粉 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ゆここ
      レンコンがシャキシャキで美味しかったです。 木綿豆腐が無くて絹ごしで作りました。 あんが面倒でケチャップやポン酢で食べました。
    • けいこ
      食べごたえを増やしたくて、和風あんにもやしとねぎを追加してみました。 優しい味で美味しいです!れんこんもシャキシャキ✨ 食べ応えバッチリでした。
  • 「豆腐ハンバーグのきのこソース」のレシピ動画

    むね肉でカロリーダウン!
    豆腐ハンバーグのきのこソース

    4.4

    (
    149件
    )

    ひき肉の代わりにむね肉を刻んでもOK!噛みごたえのあるきのこを使って物足りなさを軽減!照焼きソースでコクをプラスして飽きのこない工夫を☆

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      366kcal

    • 費用目安

      300前後

    サラダ油 かいわれ 木綿豆腐 鶏ひき肉(むね) 酒 塩 こしょう おろししょうが 片栗粉 えのき みりん 砂糖 しょうゆ 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • おみや
      美味しすぎました。かいわれは買わず、小ねぎで代用。ソースに水溶き片栗粉を多めに入れて、こっくりもったりなソースにしました。普通のハンバーグよりもずっしりボリューム満点。
    • ミント
      豆腐多めで作りました。見えないけど、ひじきも入れました。ソースがおいしかったです!
    • peco
      ミンチと豆腐になばなの茎と人参入れました(*^^*) あんかけはえのきの代わりに長ねぎ人参なばなの芽の部分をつまみあんかけに入れましたがとても美味しくできました✧˖°⌖生姜の風味もありとっても気に入りました(*^^*)
    • mika
      美味しく出来ました ⑅◡̈* お肉が元々苦手な私ですが 鶏ひき肉と豆腐のおかげで すごい美味しく食べられました ♡ また作りたいです !!
  • 「ちくわ豆腐ハンバーグ」のレシピ動画

    食感が楽しめる!
    ちくわ豆腐ハンバーグ

    4.4

    (
    27件
    )

    角切りにしたコロコロちくわが入ったハンバーグのご紹介♪冷めてもおいしいのでお弁当のおかずにもオススメです!

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      251kcal

    • 費用目安

      200前後

    鶏ひき肉 絹豆腐 ちくわ 細ねぎ ごま油 酒 塩 しょうゆ おろししょうが 片栗粉

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • とても簡単でした🙆🏻‍♀️ひき肉が少し多めの分量になったので、ちくわも2本から4本にして、調味料も1.5倍にしました。 あっさり味で美味しかったです😋
    • 恵子
      とても美味しかったです✨ 次男はマヨネーズをちょんちょんとつけて食べてました(少し薄味にしたので👍) 手でワシワシ混ぜなくても出来たのが楽で、また作りたいお料理になりました(スプーンでフライパンに落として平たくしたので、もっと楽チン) アイディアをありがとう御座います😊 (写真は終わりそうになって、慌てて撮ったものです(^^ゞ)
    • くみこ
      焼きたてはふわふわ 次の日はもちもち お弁当にもぴったりでした✨
    • チョビすけ
      ちょと焦げましたが 美味しくヘルシー 主人のお弁当の1品にも!
  • 「たこ焼き風豆腐ハンバーグ」のレシピ動画

    食べごたえ満点!
    たこ焼き風豆腐ハンバーグ

    4.4

    (
    5件
    )

    大人気の定番メニューハンバーグとたこ焼きを掛け合わせた、アレンジレシピのご紹介です。肉だねに豆腐を入れることで、フワフワのハンバーグに。たっぷりソースとマヨネーズをかけてお召し上がりください♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      293kcal

    • 費用目安

      400前後

    木綿豆腐 鶏ひき肉 ゆでだこ 長ねぎ 紅生姜 サラダ油 塩こしょう 片栗粉 お好み焼きソース マヨネーズ かつお節 青のり

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • あやぴ
      美味しすぎてぺろっと食べちゃいました!
    • SOUL'd OUT
      タコを入れるという斬新さに驚き(・∀・)たこ焼きを食べる機会があまりないので、こんな形で味わえるのは嬉しいです。 せっかくのたこ焼き風ですが、イカで代用してしまいました…それでもとても美味しかったです!
    • nanairo
      見た目はハンバーグ、食べたらたこ焼き^_^ 細かく切ったタコと紅生姜が良いアクセントになって、とても美味しかったです!お豆腐が入っているので、鶏ミンチでもパサつかずジューシー! ヘルシーで美味しい!と家族にも好評でした。 大きめに作った方がジューシーさが増します。

【チーズ入り】鶏ひき肉を使った豆腐ハンバーグのレシピ


  • 「チーズイン豆腐ハンバーグ」のレシピ動画

    豆腐でかさまし!
    チーズイン豆腐ハンバーグ

    4.8

    (
    5件
    )

    豆腐を使ったハンバーグレシピをご紹介!チーズ入りで食べ応えもバッチリ♪ふわっとやわらかな仕上がりです♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      480kcal

    • 費用目安

      300前後

    合いびき肉 木綿豆腐 とろけるスライスチーズ 玉ねぎ サラダ油 酒 塩 片栗粉 こしょう ケチャップ 中濃ソース 水 有塩バター

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • muu
      豆腐が合挽肉より多くなってしまったので形が崩れないか心配でしたが美味しく出来ました🤤 ソースはハンバーグと絡めず、水無しでソースだけ煮て作りました!バターの味が効いてて美味しかったです!!ポテトとも合います👍 〜大きめ5~6個分のレシピ〜 ・合挽肉×約380g ・木綿豆腐×約400g ・玉葱約4/3個
  • 「チーズとろける豆腐ハンバーグ」のレシピ動画

    豆腐でかさまし!
    チーズとろける豆腐ハンバーグ

    4.5

    (
    9件
    )

    豆腐入りハンバーグレシピをご紹介!ふわっとやわらかな食感と、とろ〜りとろけたチーズが相性抜群です♪ぜひお試しください♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      452kcal

    • 費用目安

      400前後

    豚ひき肉 木綿豆腐 ピザ用チーズ 玉ねぎ サラダ油 酒 塩 片栗粉 こしょう ケチャップ 中濃ソース 水 有塩バター

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • みつごんの妻
      豆腐のお陰で柔らかく、やや淡白な肉だねでもソースが濃厚なので美味しかったです。ソースはケチャップの代わりに自家製のトマトソースを入れて作りました。
    • チェリー
      バターで絡め、チーズを乗せると程よいコクでふんわりとして美味しかったです。家族も、喜んでくれました。猫の柄のお皿に盛り付けました!
    • momo
      ソースとチーズで美味!

【あんかけ】鶏ひき肉を使った豆腐ハンバーグのレシピ


  • 「きのこあんかけ豆腐ハンバーグ」のレシピ動画

    あんが絡んで絶品!
    きのこあんかけ豆腐ハンバーグ

    4.7

    (
    4件
    )

    豆腐を使ったふわっとやわらかなハンバーグはいかがでしょうか?きのこたっぷりの和風あんがハンバーグによく絡み、ごはんのすすむ一品です♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      257kcal

    • 費用目安

      400前後

    鶏ひき肉[もも] 絹豆腐 玉ねぎ しめじ サラダ油 酒 塩 おろししょうが 片栗粉 こしょう 酒 みりん 塩 しょうゆ 和風顆粒だし 水 片栗粉 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「あんかけ豆腐ハンバーグ」のレシピ動画

    木綿豆腐で作る!
    あんかけ豆腐ハンバーグ

    4.0

    (
    3件
    )

    豆腐入りのハンバーグレシピをご紹介!ハンバーグにあんがよく絡み、ごはんのすすむ一品。ふわっとやわらかな仕上がりです♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      261kcal

    • 費用目安

      400前後

    鶏ひき肉[もも] 木綿豆腐 玉ねぎ サラダ油 酒 塩 おろししょうが 片栗粉 こしょう 酒 みりん 塩 しょうゆ 和風顆粒だし 水 片栗粉

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ビギナー
      豆腐はキッチンペーパー2枚使って水切りしましたが、ゆるくて形が崩れてしまいました。 味はふわふわで美味しかったですし、あんも美味しかったので、またリベンジしたいです。
  • 「豆腐ハンバーグの甘酢あんかけ」のレシピ動画

    ふわふわしっとり♪
    豆腐ハンバーグの甘酢あんかけ

    4.2

    (
    14件
    )

    鶏ひき肉と豆腐で作るハンバーグに野菜の甘酢あんをかけました。ハンバーグは豆腐を加えてふんわりと仕上げ、薄味にすることで素材の旨味が引き立ちます♪甘酢あんともよく合い、おかずにぴったりな一品です!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      333kcal

    • 費用目安

      200前後

    鶏ひき肉 木綿豆腐 玉ねぎ にんじん ピーマン 片栗粉 塩 こしょう サラダ油 おろししょうが 砂糖 みりん しょうゆ 酢 水 水 片栗粉

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • SOUL'd OUT
      ピーマンがなかったので代わりにエリンギで作りました。豆腐を多めに入れすぎてしまって(200g)、ちょっと淡白な味になってしまいましたが、甘酢あんかけと一緒に食べれば気にならないほど美味しかったです。
    • もちぐま
      簡単に作りやすく美味しかったです。 あんかけがしっかりと味がついており、ハンバーグ自体は薄味でしたが一緒に食べることでちょうど良いバランスになりました。 ヘルシーでとても良いと思います。 お肉たっぷり味も濃くジューシーを求める方には少し物足りないかも?
    • なごみ
      簡単にできました。さっぱりヘルシーでお財布にも体にも優しい。ピーマンがなくて、舞茸でチャレンジしました。めんつゆで和風にまとまりました。
    • みゆあままみ
      簡単なのに、ふわふわでヘルシー。甘酢あんで一層サッパリ美味しく頂きました。
  • 「なめこあんかけ豆腐ワンパンバーグ」のレシピ動画

    ふんわり食感♪
    なめこあんかけ豆腐ワンパンバーグ

    4.1

    (
    7件
    )

    豆腐を使ったハンバーグに なめこのトロット感が美味しいあんを かけた体も心もホッとするおかずです!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      300kcal

    • 費用目安

      200前後

    鶏ひき肉 木綿豆腐 なめこ 玉ねぎ サラダ油 細ねぎ(刻み) 塩 こしょう 片栗粉 酒 しょうゆ みりん 和風顆粒だし 水 片栗粉 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ちび
      フライパンでそのままハンバーグができるなんて!👀楽ちん♪ 餡の味が好みでした♡ おいしかったのでまた作りたいです!
    • あらん
      さっぱりでおいしいです! もう少しタレを濃くしようかな
    • じゅんち
      暑い夏でも美味しく食べれる
  • 「たけのこの豆腐バーグ」のレシピ動画

    シャキシャキ食感♪
    たけのこの豆腐バーグ

    4.2

    (
    46件
    )

    豆腐で作るふわっとヘルシーハンバーグをご紹介!たけのこのシャキシャキとした食感と大葉がいいアクセントになり満足感もあります。あんをかけてお召し上がりください♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      306kcal

    • 費用目安

      400前後

    鶏ひき肉 木綿豆腐 サラダ油 たけのこ[水煮] 長ねぎ[白い部分] 和風顆粒だし 片栗粉 酢 めんつゆ[3倍濃縮] 片栗粉 水 大葉

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • こ猫娘
      簡単、ヘルシー、おいしかった。下味は 好みで しっかりつけておけば、ソースなしでも、美味しいかも。私は おろしポン酢を火にかけ、片栗粉でトロミをつけました。またタケノコの食感も、いい。作りやすさもよくて、またまた作りたい。
    • まっちゃ豆
      簡単で美味しかったです。家族にはあんが好評でした。 レシピより豆腐の量が多くなってしまったのですが、あわせて鳥ひき肉も増やせば良かったです。 種の味付けが薄味だったので、和風顆粒だしをもう少し多くても良かったかも。 大葉がある方が美味しいので忘れずに。
    • K
      さっぱりしてヘルシーで美味しかったです(^^)
    • まき
      量がちょっと多いので目分量で作りました。 フライパンが悪くくっついてしまって見た目良くなかったです。 でも味は良かったです。
  • 「枝豆と桜エビの豆腐ハンバーグ」のレシピ動画

    ふわふわ♪優しい味わい!
    枝豆と桜エビの豆腐ハンバーグ

    4.5

    (
    13件
    )

    ふわふわ豆腐ハンバーグの中に枝豆とエビの食感がアクセントになって、 とっても美味しい! 優しい味わいで大人からお子様まで好きな味です!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      247kcal

    • 費用目安

      300前後

    枝豆(冷凍) むきエビ(冷凍) 鶏ひき肉 木綿豆腐 片栗粉 塩 こしょう おろししょうが めんつゆ(3倍濃縮) みりん 塩 片栗粉 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • おりひめ
      枝豆と桜えびが無かったので、豆腐と鶏ひき肉だけにしました。 片栗粉が多くて、出来上がりが固くなってしまったのでレシピの分量よりも少なくしたほうがふんわり出来ると思います。 豆腐の味が強いので、ひき肉の量を多く入れてまた作ってみたいです。
    • ヘルシーだし簡単だしとっっっても美味しかったです!リピートします!
    • とみー
      冷凍庫に材料全部あったから 作ってみました! えび、枝豆の食感がいいし、ハンバーグはふわふわもちもちしてて、美味しかったです。 味付けも優しく、今回はレシピ通りにあんには何も入れませんでしたが、もやしとかミックスベジタブルいれても合いそうですー(*^^*) 小さめに作って、あんなしで味付け濃いめにしたら、お弁当にもいけそう♪ また作りますっ!!
  • 「いかとねぎの豆腐ハンバーグ」のレシピ動画

    満足感たっぷり♪
    いかとねぎの豆腐ハンバーグ

    4.2

    (
    4件
    )

    いかを刻んで入れたハンバーグは、食感が程よいアクセントで食べ応え十分♪豆腐を加えてふんわりと仕上げます。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      325kcal

    • 費用目安

      500前後

    イカ 鶏ひき肉 木綿豆腐 細ねぎ サラダ油 おろししょうが 塩 こしょう 片栗粉 酒 みりん しょうゆ 和風顆粒だし 水 片栗粉 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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【おから入り】鶏ひき肉を使った豆腐ハンバーグのレシピ


  • 「おから豆腐ハンバーグ」のレシピ動画

    ふわふわ食感♪
    おから豆腐ハンバーグ

    4.3

    (
    24件
    )

    おからパウダーがつなぎの役目をしてくれるので、パン粉を使わず作れます♪さっぱりとした味わいのハンバーグに、しょうゆベースのあんかけが合う一品です!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      384kcal

    • 費用目安

      300前後

    鶏ひき肉 絹豆腐 玉ねぎ おからパウダー 無調整豆乳 塩 こしょう サラダ油 細ねぎ(刻み) 酒 みりん 砂糖 しょうゆ 水 片栗粉 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • kei
      直腸がんの手術から退院して 初めて作りました。 体に優しそうなメニューを探して大満足でした レシピの分量だと2人分はボリュームか有りすぎたので 小分けしてお弁当のおかずにも良いですね タレは少し醤油辛かったので次は調整したいと思います
    • オリゴ糖
      肉だねににナツメグ入れて、ポン酢で食べても美味しかった😋
    • ぴんくふぇありー
      おからパウダーの粉っぽさが残りました。ちゃんと大さじ3計ったのですが…商品の種類にもよるのでしょうか。たれは濃いめでしたが、どちらかといえばハンバーグにもう少し味がしっかり付いて、たれは薄めの方が個人的には好きでした。
    • kouki
      家族に好評でした♪