簡単炒め物や本格カレーも♪カレー粉とほうれん草の人気レシピ19選
作成日: 2023/06/21
更新日: 2023/11/14
(2023年11月14日 更新)
カレー粉を使ったほうれん草レシピを簡単動画でご紹介。「ほうれん草とサバ缶のカレー炒め」や「ほうれん草と鶏肉のココナッツカレー」などのレシピを19本紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。
目次
- おつまみにも!カレー炒めのレシピ
- 簡単がっつり!ほうれん草と厚揚げのカレー炒め
- たった3つの調味料で!ほうれん草と豚肉のカレー炒め
- 旨味を余さず活用♪ほうれん草とツナのカレー炒め
- 粉チーズも入れて♪鶏ひき肉とほうれん草のカレー炒め
- ごはんのおかずにぴったり!豚肉とほうれん草のカレー炒め
- 簡単やみつき!ほうれん草と卵のカレー炒め
- 簡単やみつき!ほうれん草とコーンのカレーバター炒め
- 味付け簡単!豚こまとほうれん草のカレー炒め
- 素材2つでつくる!ほうれん草とベーコンのカレーバター炒め
- 簡単おつまみ!ほうれん草のカレー炒め
- おつまみにもぴったり♪ほうれん草と焼き鳥缶のカレー炒め
- お箸が進む♪ほうれん草のツナカレー炒め
- おつまみにおすすめ♪ほうれん草とサバ缶のカレー炒め
- スパイシーでまろやか!ほうれん草とえのきのカレーソテー
- エスニックの香り!ほうれん草とひよこ豆のカレーソテー
- やみつきおつまみ!ほうれん草のカレーチーズソテー
- 定番!カレーのレシピ
おつまみにも!カレー炒めのレシピ
簡単がっつり!
ほうれん草と厚揚げのカレー炒め厚揚げにカレーとケチャップの 旨味甘みが絡まって箸が進む! にんにくのパンチも効いた簡単がっつりレシピ!
レビュー
- はるちゃんかさ増しにもやしも入れました☆ オイスターソース大さじ1を入れると甘みも出て入れた方が美味しかったです☆
- muベーコンがなくてウインナーで、にんにく無しで作りました★
- まめのすけ美味しかったです。
- かおりベーコンの代わりにハムで代用。 とっても塩っぱかったです……。 軽く洗い流して、そのままもう一度水気を飛ばして炒め、みりん少々入れました。
たった3つの調味料で!
ほうれん草と豚肉のカレー炒め定番のほうれん草と豚肉を お子様も大好きなカレー味で炒めました! ごま油の風味もきいて美味しい!
レビュー
- まっこほうれん草は最初にそれだけ塩を少し加えて炒め、ザルにあげて水分を切りました。 豚肉を炒めてそれを加え、その後はレシピ通り(塩は炒める時に加えたので、少し控えめに)で、美味しく頂きました。 カレー風味が食欲をそそります。
- もんレシピ玉ねぎが余っていたので玉ねぎも入れました。 ほうれん草がしっとりして美味しかったです! 味付けはすごいシンプルですが、ちゃんとカレーの味がします。あっという間に作れてしまうので、時間がない時に重宝するレシピです✨
- 夕食・砂糖不使用実践中の主婦私も塩は、レシピ記載量を一気に入れるのではなく少しずつ味を見ながら加えました。結果的にうちではふたつまみ量でちょうど良かったので、少しずつ入れるのをお勧めします。 お肉が足りなかったのでにんじんを出しました。ほうれん草はシュウ酸が気になるので、事前に茎30秒+葉と一緒に30秒下茹でしてから使いました。美味しく出来ました。
- とも豚バラ肉は脂が多ければごま油は不要。 やや塩が利き過ぎな感があるので、塩コショウでも良いのでは? ジャガイモを彩りに入れてみたけどGood!!
旨味を余さず活用♪
ほうれん草とツナのカレー炒めほうれん草とツナをカレー風味に炒めた副菜をご紹介します。ツナは缶汁ごと加えて炒め、旨味を余さず活用するのがポイント♪ほうれん草はフライパンで蒸しゆでにしてから水にさらしてアクを洗い流し、戻し入れて炒めることで洗い物が少なく、時短調理をすることができます。スパイシーなカレーの風味がアクセントとなってパクパクと食べられる一品です。
レビュー
- たかゆき少ない水でちゃんと下茹でできるかなって心配だったけど問題なくできた。 カレーの風味がいい感じ。
- まめのすけ美味しかったです。
- みさとお弁当のおかずに! ササッとつくれて嬉しいです(^^)
- たまお酒のつまみにもなるし、お弁当のおかずにも最適でした。
粉チーズも入れて♪
鶏ひき肉とほうれん草のカレー炒めおつまみにもおすすめの炒め物です!食欲をそそる香りでごはんもすすみます。ほうれん草がないときは小松菜やチンゲン菜などでもおいしくできます。
レビュー
- ティパニ予想していた味の3倍くらい美味しいものが出来上がりました…!鶏ひき肉に、にんにくの風味がしっかりつくので食べ応えがあります。材料少なめですが風味豊かですぐに作れるのでおすすめです。私は冷凍していた鶏ひき肉、しめじ、ほうれん草で作りましたが味は全く問題ありませんでした!
ごはんのおかずにぴったり!
豚肉とほうれん草のカレー炒め少ない材料で作れる手軽な炒め物レシピ!にんにく、しょうが、カレー粉の豊かな香りが食欲をそそります♪ぜひお試しください♪
レビュー
- かずほうれん草が1/2袋しかなかったのでキャベツも加えました。手軽で美味しいです。
簡単やみつき!
ほうれん草と卵のカレー炒めほうれん草と卵を炒めただけのシンプルメニュー。とっても簡単に作れるので、あと一品に困った時や忙しい日におすすめです♪
レビュー
- はち最初に卵だけ半熟になるまで加熱してから取り出し、その後にほうれん草を炒めてから卵を戻し入れて一緒に炒めて味付けした方が参考動画のようにできるかも?
- いちご大きめのフライパンで作ったからか、卵2個入れても参考動画通りにはならなかった。
簡単やみつき!
ほうれん草とコーンのカレーバター炒めほうれん草とコーンを使ったシンプルだけど飽きのこないメニュー!パパッと作れるので、おつまみはもちろん、献立のあと一品にもおすすめです。ぜひお試しください。
レビュー
- あっちゃん今回はほうれん草も冷凍のもので作ってみました。 旨味がちょっと足りない気がしたので何か足しても良いと思います。 でも炒めるだけでとても簡単でしたし、味もスパイシーでもう一品ほしい時にもってこいです。
味付け簡単!
豚こまとほうれん草のカレー炒めカレーの風味が食欲をそそる!豚こま肉は片栗粉をまぶしておくことでおいしく仕上がります♪ご飯とお酒がすすむ一品です。
素材2つでつくる!
ほうれん草とベーコンのカレーバター炒めほうれん草とベーコンを使ったシンプルだけど飽きのこないメニュー♪ほうれん草とベーコンを炒めるだけなのであっという間に出来上がります♪忙しい時にもおすすめです♪
簡単おつまみ!
ほうれん草のカレー炒めメインの食材はほうれん草だけ!時間がないときにぴったりのメニュー!ささっと作れるのに満足感ある一品に仕上がります!あと一品に悩んだときにもおすすめです。
レビュー
- el普通!
おつまみにもぴったり♪
ほうれん草と焼き鳥缶のカレー炒めほうれん草と焼き鳥を使ったおつまみレシピ。サッと炒めるだけの即席メニューです。忙しい時にもおすすめです♪
レビュー
- くまきちタレの甘味が全面にきて、カレー粉は多めに入れないと、味が負けちゃいます。コーンも入れてみました。
お箸が進む♪
ほうれん草のツナカレー炒めほうれん草とツナを使ったシンプルだけど飽きのこないメニュー。時間がないけどあと一品欲しいという時におすすめです。ぜひ作ってみてください。
おつまみにおすすめ♪
ほうれん草とサバ缶のカレー炒め食材はほうれん草とサバだけですが、立派な一品♪作り方はとっても簡単!ほうれん草とサバを一緒に炒めるだけです。是非お試しください!
レビュー
- 海のにんじんこれはおいしい!想像以上にほうれん草がサバ缶と馴染みます。
- かおちゃんしめじを追加したけど、サバ缶の旨味とカレー粉のスパイシーさがほうれん草とよく合い、白いご飯🍚にもぴったりの味付けで美味しかったです💯
スパイシーでまろやか!
ほうれん草とえのきのカレーソテーあっという間にできちゃう簡単副菜! バターで炒めることでスパイシーな中にまろやかさがプラス! ほうれん草がたっぷり食べられる一品です♪
レビュー
- かおちゃんバターのコクとカレー粉のスパイシーさが白いご飯🍚によく合ってめちゃくちゃ美味しかったです💯
- チャン少ししょっぱくなりました。 カレー粉もちょっと多い気がするので、次回はカレー粉と塩を少し控えめにしようと思います。 もう一品どうしようと悩んでた時に、冷凍ほうれん草があったので、すぐ作れて簡単でした。 見た目は美しくなかったけど…
- もちもちベーコン→ウインナー カレー粉が多い気がします…。味見をした時ちょっと辛かったから砂糖を入れました。人によってはまだ辛く、チーズの乗せてみたらちょうど良かったみたいです。
エスニックの香り!
ほうれん草とひよこ豆のカレーソテー炒めるだけの簡単おかず♪ ほうれん草とひよこ豆の相性が抜群です!
やみつきおつまみ!
ほうれん草のカレーチーズソテー手に入りやすいほうれん草を使用した簡単おつまみ!作り方はとっても簡単!ほうれん草を炒めるだけです。忙しい時にもおすすめです♪
定番!カレーのレシピ
まろやかエスニック!
ほうれん草と鶏肉のココナッツカレーココナッツミルクと野菜だけの水分で辛さもまろやか! ナスや筍を入れても美味しいです! パクチーを加えて味にアクセントを♪
レビュー
- pchanココナッツミルク消費で作ってみました 美味しかったです
色鮮やか♪
サグチキンカレーサグカレーとは青菜を使って作るカレーのこと。今回はいつものチキンカレーにひと工夫した本格サグチキンカレー(サグワラカレー)をご紹介します。ほうれん草や玉ねぎはペースト状にしてから加えるので、煮込み時間が短いのも嬉しいポイント!ほうれん草特有の青臭さがマイルドになるので、お子さんにもおすすめです。カットトマト缶とカレー粉で簡単に本格的な味が作れる一品です。
レビュー
- たぬき野郎冷凍小松菜がなく、茹でた生の小松菜をミキサーでペーストにしてやりましたが問題なくとーっても美味しかったです! 優しい味わいで素晴らしいですね!
- なすセブンのレトルトが好きなのでそれに寄せつつ作成。玉ねぎは小1個使用して、煮込む時間を13分ぐらい多めにしてトマトペーストとカレールウ少しとと牛乳を足した。自分で作れて満足。
- モーリスカットトマトでは味が馴染まず、酸味でモの足りない感が出ていました。ホールトマトに変えて、手で潰して加えれば、まろやかで深い味に仕上がると思います。
- ぴな丸フードプロセッサーもミキサーも無いので、茹でたほうれん草と玉ねぎをみじん切りにして水100ccを加えました。 コメントを読んで、チキンを炒める際にガラムマサラを小さじ1程入れました。レシピ通りの時間だと玉ねぎが少しシャリシャリしたので少し多めの時間煮込みました。 見た目はグリーンにはなりませんでしたが、味わい深くおいしかったです。
うまみたっぷり♪
トマトとほうれん草のキーマカレー野菜もたっぷり食べられるヘルシーカレー♪野菜嫌いなお子様にもおすすめです!カレー粉がない場合はカレールウでも代用OK!
レビュー
- やきおキーマカレー初めて作ったんですけど本当に失敗しなかったしめちゃくちゃ美味しかったです。また作ります。
- Yokoトマトが少なかったので、ナスを加えてみました。 めちゃうまでした。
- sa_トマト缶と冷凍の野菜ミックスを使って時短に!トマト缶の水分があるので水は1/2程度でok!初めてのキーマカレーでしたが、割とぱぱっと簡単に作れる+こんなに美味しいんだ!と感激しました〜!✨いつも甘口カレーしさ食べれない私でも、カレー粉少なめ、砂糖少し多めに入れて美味しく食べれました。卵は練習が必要。。また作ります!
- ちいかわ🥺トマトとほうれん草の他に、ナスやオクラも入れました。 玉ねぎみじん切りで思ったより時間がかかったかなー。 簡単にキーマカレーが作れて嬉しかったです