ごはんのおかずにぴったり!
豚肉とほうれん草のカレー炒め
少ない材料で作れる手軽な炒め物レシピ!にんにく、しょうが、カレー粉の豊かな香りが食欲をそそります♪ぜひお試しください♪
カロリー
345kcal
炭水化物
8.8g
脂質
22.9g
たんぱく質
21.6g
糖質
6.1g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
ほうれん草は根元を少し切り落とし、根元の部分を十字に切り込みを入れる。振り洗いし、食べやすい大きさに切る。
2
豚肉は塩こしょうをふる。片栗粉を薄くまぶす。
3
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて肉に火が通るまで炒める。ほうれん草を加えてしんなりするまで炒める。
ポイント
ほうれん草のアクが気になる場合は茹でてからお使いください。
4
☆を加えて炒め合わせる。
かず