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    たった3つの調味料で!

    ほうれん草と豚肉のカレー炒め

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    定番のほうれん草と豚肉を お子様も大好きなカレー味で炒めました! ごま油の風味もきいて美味しい!

    • 調理時間 約15分
    • カロリー

      477kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      ほうれん草は食べやすい大きさに切る。豚肉は食べやすい大きさに切る。

    2. 2.

      フライパンにごま油を入れて熱し、豚肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。

    3. 3.

      ほうれん草を加えて炒める。

    4. 4.

      しんなりしたら☆を加えてさっと炒め、白いりごまをかけて完成。