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たった3つの調味料で!

ほうれん草と豚肉のカレー炒め

定番のほうれん草と豚肉を お子様も大好きなカレー味で炒めました! ごま油の風味もきいて美味しい!

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    477kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ほうれん草は食べやすい大きさに切る。豚肉は食べやすい大きさに切る。

  2. 2.

    フライパンにごま油を入れて熱し、豚肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。

  3. 3.

    ほうれん草を加えて炒める。

  4. 4.

    しんなりしたら☆を加えてさっと炒め、白いりごまをかけて完成。