【レンジで完結！じゃがいもレシピ】ホクホク♪手軽でおいしい30選

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  169kcal

• 費用目安

  200円前後

じゃがいも イカの塩辛 有塩バター 細ねぎ(刻み)

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  177kcal

• 費用目安

  100円前後

じゃがいも 有塩バター

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  185kcal

• 費用目安

  100円前後

じゃがいも 有塩バター しょうゆ かつお節 細ねぎ(刻み)

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  112kcal

• 費用目安

  400円前後

新じゃがいも(ベビーポテト) 有塩バター パセリ(刻み) ツナ缶[オイル漬け] マヨネーズ 塩

• ※1個分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  383kcal

• 費用目安

  300円前後

豚こま切れ肉 じゃがいも 玉ねぎ にんじん 酒 みりん しょうゆ 砂糖

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  62kcal

• 費用目安

  50円以内

じゃがいも 牛乳 塩 こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  130kcal

• 費用目安

  100円前後

じゃがいも 有塩バター かつお節 しょうゆ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  188kcal

• 費用目安

  200円前後

ピザ用チーズ じゃがいも 塩 黒こしょう パセリ(刻み)

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  195kcal

• 費用目安

  100円前後

じゃがいも 細ねぎ(刻み) 一味唐辛子 砂糖 みそ マヨネーズ 白すりごま

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  103kcal

• 費用目安

  100円前後

じゃがいも 塩 こしょう パセリ[乾燥]

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  272kcal

• 費用目安

  200円前後

ソーセージ じゃがいも ピザ用チーズ 塩こしょう ケチャップ カレー粉

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  189kcal

• 費用目安

  300円前後

ブロッコリー じゃがいも 明太子 クリームチーズ しょうゆ レモン汁 こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  101kcal

• 費用目安

  200円前後

油揚げ ツナ缶[水煮] じゃがいも 白いりごま しょうゆ 鶏ガラスープの素

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  107kcal

• 費用目安

  100円前後

じゃがいも プロセスチーズ しょうゆ 粒マスタード マヨネーズ 黒こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  284kcal

• 費用目安

  500円前後

いんげん ツナ缶 じゃがいも マヨネーズ しょうゆ レモン汁 塩こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  129kcal

• 費用目安

  200円前後

新じゃがいも 砂糖 しょうゆ みそ 豆板醤

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  268kcal

• 費用目安

  300円前後

ボンレスハム じゃがいも 玉ねぎ きゅうり 塩 酢 マヨネーズ こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  202kcal

• 費用目安

  100円前後

かぼちゃ じゃがいも きゅうり 塩 マヨネーズ こしょう 塩 酢

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  274kcal

• 費用目安

  200円前後

ツナ缶[オイル漬け] じゃがいも かいわれ ポン酢しょうゆ マヨネーズ 白すりごま

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  417kcal

• 費用目安

  400円前後

豚バラ薄切り肉 じゃがいも 玉ねぎ 酒 塩こしょう 細ねぎ(刻み) 塩 こしょう 有塩バター

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  178kcal

• 費用目安

  200円前後

ツナ缶[水煮] じゃがいも 細ねぎ 砂糖 豆板醤 みそ ごま油

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  96kcal

• 費用目安

  100円前後

じゃがいも しいたけ しょうゆ こしょう 有塩バター 細ねぎ(刻み)

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  319kcal

• 費用目安

  200円前後

じゃがいも サバ缶[みそ煮] めんつゆ[3倍濃縮]

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  433kcal

• 費用目安

  400円前後

豚こま切れ肉 キャベツ じゃがいも ピザ用チーズ 酒 砂糖 しょうゆ コチュジャン おろしにんにく

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  306kcal

• 費用目安

  400円前後

豚もも薄切り肉 じゃがいも 塩こしょう 白いりごま みりん 砂糖 しょうゆ 白すりごま ごま油

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  566kcal

• 費用目安

  600円前後

豚バラブロック肉 新じゃがいも 長ねぎ[青い部分] 酒 みりん 砂糖 しょうゆ 長ねぎ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  353kcal

• 費用目安

  200円前後

じゃがいも 合挽き肉 たまねぎ 塩こしょう パン粉 コンソメ カレー粉 サラダ油 ソース

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  421kcal

• 費用目安

  300円前後

鶏もも肉 塩こしょう 酒 みりん 砂糖 しょうゆ 水 片栗粉 じゃがいも ミックスベジタブル[冷凍] 酢 塩 マヨネーズ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  698kcal

• 費用目安

  500円前後

ごはん 豚こま切れ肉 じゃがいも にんじん 玉ねぎ おろししょうが 水 カレールウ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  600kcal

• 費用目安

  500円前後

ごはん 合いびき肉 新じゃがいも 玉ねぎ ケチャップ ウスターソース カレーフレーク おろしにんにく 塩こしょう 水 半熟ゆで卵 パセリ(刻み)

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  -

• カロリー

  -

• 費用目安

  50円以内

じゃがいも

• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。