1. TOP
  2. 野菜のおかず
  3. よく使う野菜
  4. にんじん
  5. ごま香る♪水菜とにんじんのごま和え
  • ハロウィン特集

ごま香る♪

水菜とにんじんのごま和え

レンジ調理で手間なし! 温かいうちに調味料を混ぜると味がしみやすいです! 加熱してかさが減るので、水菜をたくさん食べれます!

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入りに追加

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    105kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • 水菜 1/2袋
  • にんじん 1/3本
  • ☆調味料
  • 砂糖 小さじ1
  • しょうゆ 大さじ1
  • ごま油 大さじ1
  • 白すりごま 小さじ2
  • ひとつまみ

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    水菜は食べやすい大きさに切り、にんじんは細切りにする。

  2. 2.

    耐熱容器に水菜、にんじんを入れて、ふんわりとラップをして600Wで2分加熱する。

  3. 3.

    ☆を加えて混ぜて完成。

関連カテゴリー

秋冬の旬野菜 水菜