DELISH KITCHEN

おもてなしに♪

チーズのブーケサラダ

3.8

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    48kcal

  • 費用目安

    400前後

  • 炭水化物

    1.7g

  • 脂質

    3.1g

  • たんぱく質

    3.3g

  • 糖質

    1.3g

  • 塩分

    0.5g

  • ※1個分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

イベントやおもてなしに! これ1品で華やぐレシピ♡ アレンジ無限のブーケサラダを紹介します!

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材料 【6個分】

手順

  1. 1

    サラダ菜は2~3等分に手でちぎる。アスパラは半分くらいまでピーラーで皮をむき斜め切りにする。スプラウトは根元を切り落とす。黄パプリカは細切りにし、斜め切りにする。

  2. 2

    ロースハムは縦4等分に切り、巻いてバラの花を作る。プロセスチーズは斜め半分に切る。

  3. 3

    熱湯でアスパラを2分茹で水気を切る。

  4. 4

    ラップの上にチーズ、サラダ菜、アスパラ、スプラウト、黄パプリカをのせチーズで包む。

  5. 5

    4にハムで作ったバラを差し込み形をととのえる。お好みのドレッシングや塩をかけて食べる。

よくある質問

  • Q

    アスパラが苦手なのですが、代わりにおすすめなお野菜はありますか?

    A

    アスパラの代わりに、スナップえんどうや、ブロッコリー、オクラなどはいかがでしょうか?アレンジを楽しんでいただければ幸いです♪

レビュー

3.8

※レビューはアプリから行えます
  • K&Yママ

    材料も作り方も簡単!と思い作りましたが、チーズがぶちぶち切れてしまい悲惨な状態に。 とろけるチーズとかの方が良かったのかな…
  • うさぎのママ🐰🌸

    母の日用に作りました💐 チーズが切れちゃうので不恰好です ハムにはクリームチーズを巻き、最後にオリーブオイルと塩コショウをかけました

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「チーズ」の基本

「その他の野菜」の基本

「パプリカ」の基本

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