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おもてなしに♪

チーズのブーケサラダ

イベントやおもてなしに! これ1品で華やぐレシピ♡ アレンジ無限のブーケサラダを紹介します!

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  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    48kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1個分あたり

料理レシピ

材料 6個分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    サラダ菜は2~3等分に手でちぎる。アスパラは半分くらいまでピーラーで皮をむき斜め切りにする。スプラウトは根元を切り落とす。黄パプリカは細切りにし、斜め切りにする。

  2. 2.

    ロースハムは縦4等分に切り、巻いてバラの花を作る。プロセスチーズは斜め半分に切る。

  3. 3.

    熱湯でアスパラを2分茹で水気を切る。

  4. 4.

    ラップの上にチーズ、サラダ菜、アスパラ、スプラウト、黄パプリカをのせチーズで包む。

  5. 5.

    4にハムで作ったバラを差し込み形をととのえる。お好みのドレッシングや塩をかけて食べる。

よくある質問

  • Q

    アスパラが苦手なのですが、代わりにおすすめなお野菜はありますか?

    A

    アスパラの代わりに、スナップえんどうや、ブロッコリー、オクラなどはいかがでしょうか?アレンジを楽しんでいただければ幸いです♪