DELISH KITCHEN
  1. シャキシャキ食感♪厚揚げともやしのピリ辛炒め

シャキシャキ食感♪

厚揚げともやしのピリ辛炒め

厚揚げともやしのお手軽食材でボリュームUP!豆板醤がきいた本格味でごはんがすすむおかずです。もやしは最後に入れてさっと炒めることでシャキシャキ食感になります♪時間がない時におすすめのレシピです。

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    516kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    厚揚げは横半分に切って1cm幅に切る。

  2. 2.

    豚肉は食べやすい大きさに切る。

  3. 3.

    ボウルに☆を入れて混ぜる(ピリ辛たれ)。

  4. 4.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒め、厚揚げを加えて両面焼き色をつける。

  5. 5.

    もやし、ピリ辛たれを加えて水分をとばしながら手早く炒める。

  6. 6.

    器に盛り、細ねぎをちらす。

レビュー

(12件)

4.0
※レビューはアプリから行えます。
  • YUKI
    初心者でも簡単に出来だ! もやしミックスで使うともっと美味しい!
  • おこめ
    もやしは半量で豆板醤は少し多めに入れました。もやしもシャキシャキで美味しかったです。また作りたいです!
  • ちゃまる
    簡単なのにとても美味しかったです。 豚バラともやしの相性が抜群です。
  • なちゅらる
    ピリ辛味がご飯によく合います! 厚揚げにしっかりめに焦げ目をつけると美味しいです

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