1. 15分ですぐできる♪キャベツとひき肉のチーズカレー

15分ですぐできる♪

キャベツとひき肉のチーズカレー

一人暮らしの人におすすめの簡単チーズカレーのご紹介です♪キャベツの甘みとシャキシャキ食感が楽しめる一品。食材は冷蔵庫に余ったものを使ってアレンジ自在です。ぜひ時間のない日に作ってみてください♪

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    780kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 1人分

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作り方

  1. 1.

    キャベツは2cmの角切りにする。玉ねぎは薄切りにする。にんじんは千切りにする。

  2. 2.

    耐熱容器に玉ねぎ、にんじんを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。

    TIPS

    先にレンジ加熱しておくことで時短になります。

  3. 3.

    カレールウは細かく刻む。

  4. 4.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚ひき肉を入れて色が変わるまで中火で炒める。2を加えてさっと炒め、キャベツを加えて油がまわるまでさっと炒める。水を加えて煮立たせ、ふたをして中火で2〜3分程煮る。

  5. 5.

    火をとめてカレールウを加え、とろみがつくまで混ぜる。中火にかけ、ピザ用チーズを加えてチーズが溶けるまで混ぜる。

  6. 6.

    器にごはんを盛り、5をかける。

レビュー

(4件)

5.0
※レビューはアプリから行えます。
  • chia
    料理が苦手な女子でも簡単に美味しく作れました(^o^)v